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\ ?耶耶！2月我的文章會繼續在OB嚴選官網的Blog出現唷！好開心！我決定2月寫篇美食文? OB BLOG OB嚴選\ \ #obblog #blogger #ob嚴選\
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\ 天啊，我今天竟然早上六點就自然醒☀️\ \ ➡️最近很熱衷於熱敷眼睛這件事，\ 這是之前參加Tokyo Luxury meet up活動拿到的禮物喔❤️\ \ ➡️還有好多日本當地的美容品，像是胡蘿蔔汁跟Lena代言LB化妝品，（好用耶，喜歡眼線筆）\ 如果下次大家有機會也可以去參加☺️\
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\ 今天是個適合賴床的日子，因為溫度下降４－６度，原來是有鋒面經過台灣，而且還會有短暫的降雨，尤其是北部、東北部地區，大家要做好保暖知道嘛????\ Ps:明天星期一早上的表情，你們應該都跟蛋黃哥一樣『我～不～想～上～班』，但請你跟我這樣做，打起精神笑出來！❤\ 帽子 #beams\ 上衣 #q
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\ 頭髮越剪越短上癮症\ 挑衣服的樣子也癡呆\ 秋裝入手！滿載而歸✌?️\ 歡迎大家來逛逛我的衣櫥QUEEN FASHION SHOP 哈哈哈哈\ 今日衣著也是 #queenshop\ \ http://goo.gl/bMfFWt\
\ https://www.facebook.com/events/1657463167817676/permalink/1666834353547224/\ innisfree火山泥慕絲面膜~\ 真是超乎想像的好用!\ 以按壓方式擠出這可愛的泥狀慕絲真的好方便呢~\ 看看我的使用照片吧!\
就好像在做SPA一樣的舒緩放鬆^^\ 輕易地清潔皮膚深層，除去我的髒污和殘妝，\ 帶給我毛孔去油清爽的新感受~\ 還滿適合天天上妝需要極度清潔的我!\ 和一般的洗顏產品相較來說，\ 容易沖洗而且保濕力還不錯，\ 用完不緊繃不乾燥~\ 皮膚摸起來好舒服喔!\ 是一款值得購買的好產品唷~\ 我是是innisfree 會員\ 美妝部落客噹噹媽~\ 就是好愛「泥」推薦❤\ ＃innisfree #部落客噹噹媽\
小時候常常看風雲雄霸天下還有鬥魚1、2，當時覺得步驚雲也太帥了吧，遊戲出了風雲後每天在遊戲裡用步驚雲的
角色整天在修煉排雲掌✋ - 鬥魚也是當時每個禮拜都在看的戲劇，今天終於跟從小看到長大的兩位偶像合照發現三個站在一起很像一個「川」字（其實每天都遇的到，只是不敢去打擾他們訓練） - 親合力十足的兩位看起來真的都沒什麼變 果然有運動有差，其實每天在信義訓練都會看到他們兩位很規律的一起來訓練，覺得他們很棒 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #鬥魚 #風雲 #步驚雲 #何潤東 #郭品超
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從早上11點開始連上六堂，最後一堂還殺到體育客教，中間血糖低到只能先灌乳清 教完課就算再疲憊也是要訓
練，胸肩二頭結束 D-143 #EvoleteApparel #TeamEvolete #back #gym #LatissimusDorsi #Rhomboids #Triceps #Aerobic #FitnessFactory #muscle #training #bodybuilding #mensphysique #Natural #NaturalBodybuilding #bodybuilder #naturalbodybuilder #NoPainNoGain #NeverGiveUp #Instagym #TeamEnoch #JuniorKo #健身工廠三重廠 #健身工廠 #phyisque #無濾鏡 #無修圖 #taiwan #taipei #自由教練