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2018Czech Freestyle Slalom Word cup\ 人生第一場自行報名的歐洲賽，也是我人生第一場比的最開心最自由的比賽\ \ 謝謝 #Redbull #Takino #健身工廠\ 台灣❤️❤️❤️❤️
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《持續復健》 本來想練連續高抓 想想還是做個touch and go好了 Touch and go
Power Snatch 85kg*5 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch