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\ 中國醫護人員集體剪髮、剃光頭以提升醫療效率 #新店外星人\ \ ??支援武漢防疫！中國百名女醫護集體剃光頭\ #武漢肺炎 #新冠肺炎 #中國 #醫護 #剪髮 #武漢 #防疫 #coronavirus #wuhan #COVID19\ \ ?還沒追蹤ig就落伍了⚡https://goo.gl/
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DIOR 2020春夏男裝快閃店活動，這次是Kim Jones x artist DANIEL ARSHARM 的系列；衣服好看之外，好友們都趁這次活動好好聚聚、好好拍個照～\ #dior\ #diormen\ #fashion\ #微風南山\ #羅之遠\ #羅之遠HarrisonLo
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep9.【使用特殊的飲食法】\ \ 教練我聽說生酮減重很有效\ \ 教練間歇性斷食是不是更好\ \ 教練我可以用碳水循環法嗎\ \ 在回答之前我都會問兩件事-\ ?1.你了解該飲食嗎？\ ?2.你的身體適合嗎？�-\ 在使用每個方法前我們都該好好的認識\ \ 而不
是人云亦云 飲食當然也是！\ \ 這三種飲食也許往後會再出一篇文章介紹(生酮之前有出過)\ \ 篇幅關係 這裡暫不多做介紹\ \ 想把重點擺在第二個問題\ -\ 例如：生酮飲食在許多研究中發現有機率使人酮中毒 嚴重致死\ \ 每種飲食的核心都圍繞在一個重點 ———\ ?「熱量赤字」\ (假設微量營養素與賀爾蒙運作正常下)\ \ 不管進行哪一種飲食方法\ \ 第一件事一定要評估自己是否可執行\ \ 這方面請諮詢醫療團隊\ \ 他們能替我們進行專業謹慎的評估 並且給予我們建議\ \ 在確認可行性後\ \ 再考慮是否合乎自己生活型態\ \ 間歇性斷食期間不能進食 但萬一你是必須要陪客戶吃飯的人\ \ 那麼間歇性斷食可能不適合你\ \ 操作上 如果過於繁瑣會讓你感到煩悶有壓力心情不好\ \ 那這樣的飲食也可能不適合你\ \ 或是只適合短時間的實行\ -\ ?重點整理\ \ 採取特定飲食法前-\ ?Step1. 先諮詢專業人士 確認生理上能負荷\ .\ ?Step2.確認生活上的可行性 要合乎生活型態\ .\ ?Step3.實行與操作\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 人生總會經歷許多意想不到的旅程，很開心這次在充滿歡樂的回憶中劃下句點，第一次看到雪的那種興奮，大草原上那美如畫般的奇景，大伙一起在1度的寒冬下努力完成最棒的作品，雖然才短短六天，卻深深烙印在我心中，謝謝所有辛苦的團隊夥伴們，see u next time❤️\ OB嚴選??\ #紐西蘭日記 #
newzealand #ob嚴選\
\ Gucci 2019秋冬大片釋出，這次又讓人忍不住鼓掌了啦！！！\ \ 在Glen Luchford的鏡頭之下，把Gucci 2019秋冬系列衣服做了完整的上下游展示；從大秀後台、走秀現場、時尚街拍、實際穿搭、再到雜誌拍攝，整個Gucci鏈都非常到位，相當好看！\ \ 看了都忍不住想要照著穿上
街了呢！\ \ 會說故事真的很厲害，Gucci絕對是個很厲害的Story Teller。\ \ #gucci\
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