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\ 集團老闆娘Salma Hayek Pinault和老闆一起出席LACMA Art+Film慈善晚宴,她身上穿的這件有點類似 Gucci 2020春夏款,只是把沒有中空,面料也換成閃亮款;正面已經有點繃,側面是側成峰最好的寫照。\ \ #gucci\

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講座地點】雙和醫院13樓國際會議廳 (新北市中和區中正路291號)\ \ 【專家講師】\ 臺北醫學大學專家群\ 健康大使 李飛鵬副校長\ 營養大師 謝明哲名譽教授\ 抗癌天使 韓柏檉教授\ 營養實踐家 吳映蓉博士\ \ 【講座主持人】\ 年代主播 高文音\ \ 【活動聯絡人】\ 北醫:02-27361661分機2751,E-mail:[email protected] 莊小姐\ 雙和:02-22490088分機8843,E-mail:[email protected] 陳先生\ \ 【主辦單位】臺北醫學大學\ 【協辦單位】雙和醫院\ \ #臺北醫學大學 #TaipeiMedicalUniversity #TMU #雙和醫院\

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關注這項「斯巴達障礙跑競賽」活動很久了,這次能擔任推廣大使,實在很開心?\ \ 這一次是在新北貢寮舉行,活動日期在10月19、20日。\ \ 我會親自下場來好好體驗一下,什麼叫做「斯巴達戰士的精神」!\ \ 歡迎大家一起來為我加油?\ \ #spartanrace \ #斯巴達障礙跑競賽 \ #謝謝新

北市政府 \ #worldgym \ #歡迎worldgym找我當代言人

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I got my butt kicked...\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #人生 #innertia #teaminnertia #健身達人 #健身 #運動 #有氧 #胸肌 #腹肌 #營養 #熱量 #線條 #重訓 #健美 #男神 #步步高陞 #朱名愚 #mingyuchu

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長時間通勤的我​ 非常喜歡聽音樂來打發時間​ 但車廂內的噪雜總是擾人​ 讓我無法好好沈浸在音樂之中​

​ 直到我用了Panasonic真無線藍芽耳機RZ-S500W​ 登愣我直接換了一對新耳朵​ 雙重混合降噪技術明顯有感啊啊啊​ 還能連接App調整降噪的強弱​ 必要時也能開啟環境音提高安全性​ 聽不同曲風時EQ還能透過App自由調整​ 聆聽下來每首歌的層次都更分明細節也足夠清晰​ 而且通話收音品質良好​ 不用很費力講話對方也能聽得清楚​ 另外它有IPX4防水等級4​ 下雨或流汗都甭擔心耳機會壞掉了​ ​ 我覺得它的體積稍微大了一些​ 剛開始戴時不太會喬角度容易掉​ 但現在可是牢牢抓住我的耳朵呢​ (耳機本體跟音質都是)​ ​ 使用下來它是很深得我心的耳機​ 推薦給你們​ ​ #panasonic #panasonic真無線降噪耳機 #真無線耳機 #降噪耳機 #藍牙耳機 #RZS500W

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今天與我的星巴克夥伴-小儀 討論到我昨天的文章 我們都很「擅長」替自己訂下 「凡事都要完美」的規

則  分享與討論了許多經驗後我們一致認同 「對事情要求太高,更容易造成後悔」  怎麼說呢~~~ 舉例我們都遇過的問題 某一天紀錄了很多照片或限動 覺得不能這樣隨便發文發掉 應該要有完美的文章或插圖 於是就這樣拖了幾天幾週幾個月 要再回頭發文又已經過了那時段 但不發又覺得很可惜⋯ 或是照片不符合自己版面 又沒有拍到理想的照片時 就會拖著不發文 直到觸及率大幅下降才後悔 類似這種高標準的狀況無限循環 慢慢就累積了許多後悔  我們都努力想讓所有事完美 但最該學習的是「降低標準」 去接受沒有十全十美這件事    過度要求完美的過程 就像過度包裝的禮物 重要的還是禮物本身 只要清楚自己的價值 根本不需要多餘的包裝   (圖文不符,只想發發出去玩的照片)  ———————————————  自癒力創業店長招募中 ✓飲食教練、運動教練 ✓零經驗創業不用怕 ✓專業團隊培訓增加技能 ✓平台24小時學習  邀請想要幫助他人更健康更快樂 想要創業的你開始一份屬於自己的事業  增肌、減脂計畫 / 遠距輔導 ✓均衡營養 ✓肌力訓練 ✓人際關係 ✓習慣養成 ✓健康講座  歡迎私訊了解計畫  ———————————————  #yuhansootd  #宜蘭民宿 #loftvilla #肌力訓練 #功能性訓練 #健身房 #增肌減脂 #體態雕塑 #增肌 #運動女孩 #肌少症 #永和健身房 #永和運動 #飲食規劃 #創業

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今日: 我與彭于晏和貝克漢約會的一日 @adidasoriginals @flippossoc

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