1\ \ .\ \ ✈️連線服飾皆為預購恕無現貨可測量尺寸\ \ .\ \ ?4/25 晚間 12 點預購商品ᴾᴼ文完畢\ \ ?4/26 晚間 12 點最後結單\ \ ?韓國服飾 / 美妝品 / 國際名品 / 海外限量版務必鎖定~!!!\ \ .\ \ 記得要先登入系統喔 http://store.fbbuy.com.tw/laviviva\ \ (這樣在連線期間 +1 系統才能偵測到我們才能順利買到唷)\ \ .\ \ ▶️連線 Line ID :VIVI2KOREA\ \ ▶️客服 Line@ : @rad6980f\ \ ▶️粉絲團 : https://goo.gl/X8RPGU\ \ ▶️社團 : https://goo.gl/t4cR3R\ \ ▶️IG : VIVIIKOREA\ \ ——————————————\ \ ?門市位置 :\ \ VIVI 電話 : 04-24514880\ \ ?台中市西屯區逢甲路95號\ \ 營業時間：15：00 - 24：00\ \ --------------------------------------------------------------------\ \ ❗️❗️❗️購買須知，留言前請先詳細閱讀❗️❗️❗️\ \ .\ \ ➡️另計運費 便利商店 $70 宅配 $100\ \ ➡️要的請先下面留言 顏色 ➕ 1 進行排單\ \ ➡️本團的商品可併單並運(備註即可)\ \ ➡️匯款宅配 (宅配或是便利商店取貨皆可)\ \ ➡️請勿+1後棄單(棄單將踢出並且列入黑名單)\ \ ➡️尺寸誤差 1~2公分為正常範圍，不同手機或電腦顏色會有誤差\ \ ➡️商品7～20天出貨(不含假日)\ \ ➡️連線期間如要更改尺寸&顏色請直接在自己的留言下方回覆，勿直接編輯更改或刪除留言！\ \ ➡️社團商品沒有7天鑑賞期或更換尺寸也❌❌不提供退貨❌❌（瑕疵除外) 下標請前三思

速率達到最大心跳率的60-85%，就可稱為在做有氧運動。\ *大約就是對話時有點喘的程度\ .\ ?種類:\ 快走、爬山、跑步、游泳、爬樓梯︑騎自行車、騎飛輪、高爾夫等。\ -\ ?無氧運動 Anaerobic exercise\ .\ ?定義:\ 身體利用「無氧代謝」作為能量的運動，時間約在120秒內，主要由磷酸和醣類供給能量。\ 時間短、強度高，心跳率達最大心跳速率85-90%以上的運動。\ *大約就是對話時只能講出單字詞的程度\ .\ ?種類:\ 阻力訓練、重量訓練、跳遠、舉重、衝刺等\ -\ ⭐️結論\ 有氧由於強度較低容易執行時間長，較容易消耗較多熱量，但想要有好看的曲線，除了體脂肪的降低還需要肌肉的線條搭配！\ .\ ▼有氧與無氧運動各有千秋，建議將兩種運動加入訓練課表，使我們的身體功能更加完善健康！?\ .\ *補充：最大心跳率=220-年齡\ \ 我是自由教練開揚/Canyon\ \ 希望內容對大家有幫助\ \ 歡迎分享給需要的朋友！\ .\ *有任何問題也歡迎在底下留言大家一起來討論?\ /\ /\ /\ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #有氧運動 #無氧運動 #增肌減脂 #Aerobicexercise #Anaerobicexercise #fitness #gym #instafitness #canyon_fitlife #比較系列

街了呢！\ \ 會說故事真的很厲害，Gucci絕對是個很厲害的Story Teller。\ \ #gucci\