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\ 我又上電視啦??????\ \ 8/31 (六) 年代新聞50台 晚間20:00\ \ 【中醫師 鄒瑋倫、五星主廚 陳之穎、營養師 張斯蘭、健身教練 胡孝新、防檢局肉品檢查組組長 林岩】\ \ ●中醫師鄒瑋倫平常自己隨身會帶什麼養生飲品?可以緩解咽喉痛等不適症狀。\ \ ●你知道豬肉被英國

媒體評比為百大營養食物的第八名嗎?令人更吃驚的是:「豬肉居然比牛肉還營養!」\ \ ●中醫常說不要吃冰!真的不能吃冰嗎?事實上是有比較不傷身的吃冰破解之道哦!\ \ ●聽過超有效的「間歇訓練」嗎?健身教練胡孝新將在現場帶你跳,保證馬上飆汗、達到運動效果!\ \ ●天氣熱心煩氣躁嗎?中醫師要提供養心茶飲,讓你平時能靜心又醒腦。\ \ ●五星主廚陳之穎上菜啦!這次要教大家超簡單的私房菜,困難指數一顆星,好吃指數卻高達五顆星哦!\ \ ●壓力大吃什麼紓壓?每天都好累吃什麼解疲勞,營養師張斯蘭要介紹令你常見的天然食材。\ \ ●廣告總是說吃大餐後要喝茶,可以幫助消化吸收?錯!營養師教你怎麼吃才對。\ \ ●豬肉不同部位原來適合的煮法不同,五星主廚陳之穎要告訴你烹調豬肉好吃的撇步。\ \ ●聚焦2.0成立YOUTUBE獨立頻道了!節目中將提供 QR CODE給大家訂閱,訂閱了重要健康資訊隨點隨看!。\ \ 首播 8/31(六) 20:00 \ 重播 8/31(六) 24:00、9/1(日) 05:00、 9/1(日) 09:00\ \ 節目播出:<<聚焦2.0 高文音時間>>\ \ 8/31(六)晚上8點年代新聞50台~~找亮點✨要看到最後喔~!\ \ #鄒瑋倫醫師 #陳之穎主廚 #張斯蘭營養師學歷\ #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher #好習慣運動教室 #HobbyStudio #一起養成好習慣 ?\

【觀念】很多病症都是太多脂肪所導致...

【觀念】很多病症都是太多脂肪所導致???\ \ ?大多數人常在季節交換的時候感冒?大家都會說這是免疫力太差所導致,此時可能拿出一堆營養品?來幫忙補身體,。\ \ 其實有時候並不是缺乏某些營養素的問題,而是身體堆積了太多脂肪【當脂肪堆積太多】時,就會啟動身體發炎\ \ ?怎麼消滅脂肪細胞?\ 既然身體在

脂肪細胞的佔有下會不斷發炎,就表示脂肪細胞是有一定比例。\ 如果過多,身體自然有代謝的機制,所以能做的,就是\ 1️⃣均衡飲食2️⃣規律運動3️⃣固定作息(每天睡足6小時以上),讓身體其他部份正常運作,慢慢的把脂肪代謝掉。\ \ ‼️糖分就是三酸甘油脂的來源,也是非常容易堆積脂肪的食物成分,不是不能吃碳水化合物,而是要盡量少吃精緻澱粉類,像是蛋糕、麵包、白麵條、饅頭、酥皮等;另外,直接攝取脂肪也會造成身體脂肪容易堆積唷!\ \ 文章來源:運動星球?\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選 #健身工廠 \ ?暑期強打活動任您挑選⬇️大家一起跳過來?\ ?‍♀️跳槽 #免入會費再送3個月會籍?‍♀️\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ \ 預約?️免費領取14日體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️:@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️:0966601915\ \ ✔絕不推銷,價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實,不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ \ 桃園4間?廠館:\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠

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\ 今天球場現場還可以購買\ 沒辦法到現場的,momo購物網也有喔!\ \ 大家一起來做公益❤️❤️❤️\ \ #我愛恐龍\ #恐龍益家人\ #全心全益VIP後援會招募中\ \ ⚾️新莊棒球場實況轉播⚾️\ \ 今起三天7/5(五)~7/7(日)\ \ 我們都在新莊棒球場獨家販售\ \

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DUST雜誌這封面好吸引人!用 Gucci 2019秋冬的全系列說一個(似乎是)殉道的故事,視覺效果好強!太喜歡❤️❤️❤️❤️\ \ #gucci


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2020夏日啾啾妹XOB嚴選 短T來囉! #限動有購買連結 這次設計結合台灣復古元素 有黑白兩款任君

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