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\ 颱風天練完足球⚽️\ 就來心肺訓練?\ 加油加油\ #worldgym\

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\ #你們今天運動了嗎? \ 今天早上六點的班?\ 下班依然還是要動茲動!\ 你們下班到健身房報到了沒呀?\ \ #跟著肉肉甩肉肉 \ #ILoveWorldGymTaiwan \ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #

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一早來分享一個2017年最幹然後又更幹的事情!當機機就算了,電腦螢幕竟然還出賣我的肉體.......幸好我手手神救援!Swag午覺!\ \ #小冰 #被 #出賣 #mac #macpro #奶頭 #乳首 #防守 #完全防禦 #當機 #maschine #maschinemk2 #fun #wtf #f

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#健身日記(今日主練手)\ #我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu\ 今天開始在菜單最後30~50分鐘加入間歇式的有氧,經過了1個月的肌力訓練,發現以前動作不確實只是想跟上節奏的tabata,現在做起來確實有力多了,想要修身減肥的朋友,減肥的基本功除了有氧燃脂,肌力訓練真的超重要啊

~今天很認真的喬角度拍了Medicine ball squat+press,祝福努力中的女孩們,趕快練出渾圓又翹的蜜桃臀?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #armday #fitmenu #vivi健身日記 #間歇有氧

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\ 原來4月是innisfree歡慶3週年的感恩季喔!無油無慮礦物控油蜜粉Emoji限定版不但好用又可愛而且有9種用法喔!\ http://ryoma0202.pixnet.net/blog/post/31890825\ #innisfree #無油無慮礦物控油蜜粉\ #Emoji限定版\


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渡假中有什麼事禮拜一再說!  #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動 #享受你的生活#重訓 #瘦身

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比完賽狂吃碳水就是爽 上次110*1是比賽前兩天 這次減脂力量反而都沒掉 真的是奇蹟 肩推up 胸推u

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來高雄科技大學行銷與流通管理系歌唱比賽當評審很好玩,跟平常的吉他比賽不一樣的地方是,大家的出發點都是為

了要創造跟朋友之間特殊的回憶,所以演出的東西都是充滿了愛啊!讓我看的心暖暖好嗨森!這次的評審有超會唱歌的易修還有仙氣逼人的采子! #比賽 #采子 #易修 #評審 #ootd #仙女 #正妹 #絲襪 #氣質 #唱歌 #happy

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Vogue me 9月號 千禧時代 江宥儀 Photography : @youeatme Sty

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