第八堂 姜戈肌力與體能Django...
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網紅 #體育 #肌力
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?【美國隊長迷因】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 最近這個美國隊長的迷因實在是超級無敵火紅?而且真的爆幹好笑?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 想說也很久沒做健身迷因系列了?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 就絞盡腦汁的想? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ❤大家喜歡的話，就幫我分享一下吧，不按讚 我就叫我
老師來揍你們喔?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 想知道跟多健身相關知識可以??\ 追蹤?IG:@lungfreefitness\ 不定期更新☀️健身 飲食 營養 迷思☁️\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #lungfreefitness #lungfreememe #健身 #health #均衡飲食 #營養 #減肥 #減脂 #增肌 #健身房 #重訓 #瘦身 #meme #啞鈴 #重訓 #健身梗 #健身梗圖
［ NewYear ? Workout ]⠀\ 橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同⠀\ 兩個靖昌，兩種享受（誤⠀\ 新年太無聊只能發神經?⠀\ ⠀\ 第一次來屏東WG⠀\ 地方很大很寬敞，運動起來也特別帶勁?⠀\ 新年開通全省真的是德政??⠀\ #worldgym #taiwan #workout #fi
tness #selfie @ World Gym健身俱樂部 Taiwan
年前最後一次上課\ 練手臂又練背又是練胸\ 最後還來個大腿➕腹部\ 少練的胸…昨天晚上開始痠痛\ 操練自己 找回原有的體能跟線條\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam\ /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #chang
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新年新禮物～New Year's gift ~\ \ 謝謝一直有在支持贊助我的廠商，新年我也會努力拍美照的❤️\ Thank you all for every brand who supporting me , and I will work hard to take beautiful photo
s in the new year ❤️\ \ #能量膠 #myproteintw #綠藤生機 #運動相機彈藥庫 #AMMODEPOT #提提研 #艾瑪絲 #aromase #usou #queenshop #bonjourshoes
陽光普照天氣好94要拍穿搭噠啷 上身襯衫和背心都是 @queenshoplife 支線品牌 @lad
y__collection 的秋裝新品 這種外搭背心可以搭配衣櫃裡的舊衣蹦出新滋味之外也增加穿搭層次感 針織材質在天氣微涼的時候又可以稍微增加一點保暖度 而且LADY這件側邊還有綁帶可以綁起來調節下擺寬鬆度 也可以像我一樣放蕩不羈（？）直接垂在兩邊擺盪的港覺好喜荒 肩膀的設計也讓我誤以為自己有名模直角肩(*´∀`)~♥ 裡面的襯衫有可愛的長長領之外材質是蜜桃絨 所以在不同光源下會呈現不一樣的神秘色澤 這種基本款中又有一點細節的變化真ㄉ一秒打中我的小心臟♡ #ootd #ianthe_ootd #號稱壹陸零的依恩 #穿搭 #queenshop #lady #queenshoplady #queenshoplife #qsootd #qsladyootd #qsladycollection #秋裝 #背心 #毛衣 #襯衫 #秋季穿搭 #秋冬穿搭
⋯; 冷凍香香炸雞 ⠀#繼光香香雞 ⠀ 繼光香香雞出了冷凍包，這次剛好住飯店可以用烤箱當宵夜超級方便(
৹ᵒ̴̶̷᷄́ฅᵒ̴̶̷᷅৹) 只要烤個12分鐘就有跟現炸一樣的鹽酥雞超級嫩 還會隨包附贈繼光香香雞秘傳胡椒粉有它超幸福的 ( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )回到家用氣炸鍋料理超酥超香～配上酸辣蝦湯，酸酸辣辣的也很開胃 ⠀ ⠀ 現在可以在繼光香香雞官方APP及MOMO購物網通路買到。這次在MOMO下單送到旅館附近的超商，10/27-11/13下單五包還送50mo幣 用APP訂購的話5包優惠價$950免運費(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ⠀ ⠀ ⠀ #繼光香香雞 #冷凍食品 #宅配 #宅配美食 #懶人料理 #懶人食譜 #開箱 #momo購物網
及肩中長髮 飄逸柔美 歐膩捲 #溫塑燙 #髮妝燙 #威廉燙髮 #電棒捲 #차홍아르ᄃ
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你跟艾媽一樣有肌肉痠痛的困擾嗎？ 上班族久坐少運動，工作時要一直對著電腦，下班繼續低頭滑手機 玩遊戲
追劇 長期維持同個姿勢，很容易引起肌肉痠痛呢...唉唷！ 還是你跟艾媽一樣是強大的母親呢？ 為了分攤家計及照顧孩子 媽媽們早出晚歸，下班後還變身打掃的灰姑娘 工作與家庭得同時兼顧 真的~忙著到不小心變成慢性疲勞症候群了！Oh...no!! 想去找按摩師，時間難喬 價格也不便宜 ❌ * 你們是不是有放鬆肌肉的需求呢？ 我要♀️ 哪一種舒壓方式的效率最好呢？ 上網 @momoshopping_ momo雙11超狂購物節看到「德國medisana震動按摩槍」而且價格非常優惠…燒到我了 網路好評，喜歡它的造型 輕巧 優雅大方 配備小巧收納包 儲存簡單 不怕東西不見 出門攜帶也很方便！ * 有3組震動級別，不同程度的震動頻率和振幅，有效深層按摩 舒緩緊繃 僵硬肌肉，疲勞及酸痛 3900轉/分鐘高速刺激，針對大面積肌肉群調高速度以提升按摩效果 配備 4 種不同形狀的按摩頭（圓型、子彈型、叉型、凹凸型），可提供不同的按摩體驗 2600mAH鋰電池，可操作至少1.5小時 哇 好開心...好像按摩師♀️在家裡隨時待命呢！ 而且符合人體工學設計手柄 易於抓握 使用起來更加輕鬆不費力 * 隨時隨地使用，很適合勤儉 捨不得多花錢去按摩的我 我~跟放鬆僵硬緊繃的肩頸再見了，你們呢？ ~~~~~~~~~~~~~~~ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #震動按摩槍 #德國medisana #震動按摩槍 #台灣#台中#台中景點#旅行 #popdaily#ig_taiwan#taiwangram#taiwanlife #IGERSTAIWAN#girlstalk#wowtoplay#travelyam#travelgram#flowers #娘#可愛い#萌#親子#日常#穿搭#potd #ootd #mommylife#bloggerlife#lifestyle