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?儲值活動反應熱烈,現在開放儲值✨\ 今日活動開始?✨\ 儲值不論多少金額,享有一成回饋!\ \ 例如?\ 儲值一千塊,擁有1100的消費金額\ 儲值三千塊,擁有3300的消費金額\ 儲值五千塊,擁有5500的消費金額\ 依此類推...............\ 不限任何服務項目,洗剪燙染護接髮都可以

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\ 謝謝你們來探班?\ 記得傳合照給我❤️\ 今天人好多好忙?\ 明天最後一天見!\ 晚安我的小週末?\ #有探班的用力按個讚 #有合照快快傳留言 #有見到家家就分享 #panasonic #台南棒球場 #玩遊戲抽獎\

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\ 真的是少少的戰利品照。\ 這幾天從便利商店扛出的零食戰利品照在手機裡,\ 但是我忘記存出來就把手機拿去送修了←好我知道這是不好的行為。\ 只能先拍一下以彩妝保養品為主的部分。\ \ 真的很重很重但是可愛到不能不買的小小兵濕紙巾,\ #屈臣氏 或 #GS25都可以買到,\ 為了要打開眼睛

,才硬是要扛80片的包裝,而且買一送一一定要買兩大盒的!!\ \ #DAISO\ 看到仲基代言的衣物除臭噴霧就抓了,w2000,\ 可是好像有在某便利商店看到w3000但買一送一這樣,\ 馬卡龍的化妝品分裝盒,兩顆才w1000,\ 亂買買到的好物─運動鞋洗淨劑(小小兵左下),晚上立馬拿來洗我的白鞋,超乾淨的!! w2000\ \ #innisfree\ 主要是買季節限定的繡球花系列,\ 我個人只買了一組修容跟一盒甲片,\ 幫朋友帶了一組修容、一組調色跟一組打亮,\ 另外朋友特別指定要一堆護手霜。\ \ #etude_house\ 這次帶去的櫻花季限定眼影盤實在是太得我心,\ 於是又去帶了一盒比較低調的咖啡眼影盤,\ 還有網路上評價很好的眼影打底膏、眉毛定型液、染眉膏(撕除型)、眼線液(粉白色畫臥蠶用)、睫毛膏(無色這條台灣好像沒進)。\ \ #the_saem\ 帶了一條號稱是蘭蔻氣墊唇粹低價版的唇釉,\ 喜歡保濕型唇彩的可以考慮看看(所以塗起來嘴巴會一直油油的哦)\ \ #apieu\ 其實我是去買去黑頭的刷子(衣物除臭噴霧右邊),\ 順手在抓了刷具的保護套(護手霜右上),\ 清洗刷具的清潔組(小小兵下方圓圓一顆),\ 腮紅也是朋友託買(清潔組右邊跟唇釉之間)。\ \ #too_cool_for_school\ 質感很軟Q的腮紅霜,\ 還好我在逛這間店的時候,有人堅持要跟我視訊,不然我應該會在這間店買瘋(口紅眼影盤粉底液其實我都有興趣?!)\ \ #eSpoir\ 因為很貴我最後只下手了一條加大容量的防曬霜,\ 這條是我去年還是前年的心頭好。\ \ #Hera\ 忘記入境的Black Cousion,\ 我是在仁川機場免稅店買的,正貨加蕊的組合大概4萬多。\

#健身日記(今日主練手)\ #我把...

#健身日記(今日主練手)\ #我把菜單另外開了一個帳號收藏 @vivi_fitmenu\ 今天開始在菜單最後30~50分鐘加入間歇式的有氧,經過了1個月的肌力訓練,發現以前動作不確實只是想跟上節奏的tabata,現在做起來確實有力多了,想要修身減肥的朋友,減肥的基本功除了有氧燃脂,肌力訓練真的超重要啊

~今天很認真的喬角度拍了Medicine ball squat+press,祝福努力中的女孩們,趕快練出渾圓又翹的蜜桃臀?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #armday #fitmenu #vivi健身日記 #間歇有氧

\ 每次練背的訓練課表中。第一個動...

\ 每次練背的訓練課表中。第一個動作都會做拉單槓,這是練背的基本動作會作用背部大肌群與小肌群。基本上我個人把單槓當作熱身 次數控制在20次上下 四組 打基礎真的很重要⋯⋯所以先把單槓練好!動作姿勢到位,再來做進階動作比較好上手!\ #戰神Mars\ #健身工廠\


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這幾天溫度下降難免會吃火鍋熱食等等,攝取了過多的熱量但又怕身材走樣,那就一定得運動一下消耗卡路里,運動

也可以讓你的身體熱起來絕對是抵抗低溫最好的方式 #健身#重訓 #鍛鍊 #肌肉 #堅持 #世界健身俱樂 #squat #iloveworldgymtaiwan #在worldgym我可以 #worldgym是我的lifestyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #Deadlift #training #workout

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全身白就是要來個撞色包 這樣才不會太單調! #michealkors #mk #ootd #frid

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的 不要忘記這樣的笑❤️

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不斷努力才會使自己更加成長 #TeamEnoch #workout #gym #fitness #ph

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