標籤:肉毒桿菌的貼文第4頁


2019.11.16\ 「阻力訓練...

2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?:由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練

目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們!=)\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining

\ Dakota Johnson ...

\ Dakota Johnson 出席電影「The Friends」在多倫多影展的首映紅毯時,選穿了 Dior 高級訂製服。\ \ 這件是來自2019秋冬的高訂,蕾絲馬甲上身配上有氣勢但又柔美的黑色層次紗裙,整體看起來浪漫性感,雖然沒有秀上的皮帶製造對比感,結果也挺美的❤️\ \ #dakotaj

ohnson \ #dior\

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\ 讓我一槍打入你內心最深處?\ 哦不是啦?我是說 #天王震動按摩槍 可以有效放鬆深層肌肉\ 內建三種模式? #健身 #理療 #保健\ 如果我懶得上健身房 就開理療模式窩在家裡追劇?\ 把拔馬麻適合保健模式 加強像關節這種不容易按摩到的小地方哦\ \ momo購物網 #momo購物網 #mo

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\ 對,我就是那個堅持不吃麩質不吃...

\ 對,我就是那個堅持不吃麩質不吃啤酒,指定一定要吃福來許 Fleisch私廚的機車人,\ \ 昨晚在福來許渡過了荒唐的一個晚上,我其實記得不多,我只知道現在的我帶著宿醉並且穿著旗袍,在颱風來臨的清晨,要跟小孩去滑水了!\ \ 因為我不小心愛上了旗袍的舒適感!所以我打算要好好的幫旗袍協會宣傳一下!

\ \ 今天的這一餐,我本來是預期在金色三麥,代表著台北市的榮耀,一邊灌著啤酒,一邊嗆他「高雄人酒量不行啦」,他一邊嗆我「屁啦,台北的酒都是尿!」這樣的節奏下進行。\ \ 但偏偏有人為了維持體態的曼妙,他媽的不能吃麩質食物不想喝啤酒,還給我指定了一個招待國賓與外交使節專用的福來許私廚!\ \ 大哥!人家至少要一個月前預訂啊⋯⋯\ \ 還好老闆娘阮婷憶 (Claire Juan)給力又給面子,我兩天前的預訂她義氣相挺硬生生的喬出了場地,召回了休假的管家與主廚,特地為我們開了這一宴。\ \ 不但幫我們搞定訂席,還幫我們安排了一趟大稻埕深度導覽。\ \ 不愧是全台灣最有底蘊的一區,每棟我之前自己來只覺得快要倒塌的古蹟,在Claire的介紹下才知道了它們在台灣史上的重量。\ \ 走累了進入私廚,東西新奇好吃,擺盤驚艷那不用我多說,畢竟是能被外交部用來招待國賓的私廚。\ \ 我們被今晚專屬的義式料理,帶領著從北義到南義走了一趟美食饗宴。\ \ 然後大家聊了好多心裡話,好多業界八卦,能在今晚出現的心裡話那肯定是很心裡,能在今晚聽到的八卦那肯定是各種驚嚇。\ \ 我們吃了十道料理,道道走心,我們喝了八種酒,各種喜怒哀樂。\ \ 愉快的一夜。\ 敬,每位努力活著的鬥士。\ \ #提提研\ #ob嚴選\ #福來許\ #戀家小鋪\

紀錄一下,算是持續健身滿三個月吧,...

紀錄一下,算是持續健身滿三個月吧,可惜飲食沒有嚴謹,吃的不夠乾淨,不然應該會更好~\ 沒辦法我就是真的很愛吃炸物?‍♀️\ \ #fitness #workouts #worldgym


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- 2020panasonic 秋季新商品發表會 完美結束了兩天的松下 謝謝我空質設備館的老師們 合

作無間❤️ 都出到清淨型除濕機了 我家的除濕機還是最舊的機型 十年了寶刀未老的機型 #松下 #panasonic #除濕機 #空氣清淨機 #浴室暖風機 #泡沫潔淨便座 #全熱交換器

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Chanel coco23今天到貨23號荔枝金釦ㄧ顆❗️❗️❗️ 櫃上現貨,難得荔枝皮~~ Bonjo

ur 現在每個月都可以牽貨回台 灣,不用像以前等這麼長時間,新鮮快速直奔回台,絕對不是囤貨款,給美女們更快速的管道可以走在最前線喔! 私訊WeChat 帳號 jade3765 face book粉絲專頁請搜 https://www.facebook.com/Jessie3811/ telegram https://t.me/bonjourinparis #bonjour在巴黎精品 #歐洲代購 #巴黎代購 #美國代購 #香港代購 #上海代購 #chanel #chanelflapbag

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複診後我來交報告了,圖文不符隨便放一張照片 醫生說我睡覺時,腳一直在抽動,平均6分鐘一次嚴重影響睡眠,

一般人深層睡眠約2小時左右,我只有4.5分鐘,這種情況可能發生在貧血的人身上,我有遺傳地中海貧血,醫生說可以吃藥控制抖動的情況改善睡眠看看,還不知道是不是沒睡好才會頭痛,就先吃藥看看吧!昨晚第一次吃藥,今天整天都想睡覺,不知道是不是藥的副作用? #地中海貧血 #神經內科 #雙和醫院 #頭痛

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遲來的生日禮物   自從上次去新加坡逛了將近10家的CHARLES&KEITH   就覺得

這品牌包款好看又實搭  知道我最近的穿搭很愛奶茶系列,所以又買了一個奶茶色小包給我☺️    知性又帶點復古的氣息❤️      #小ck #新加坡 #新加坡必買 #小精品 #穿搭必備 #奶茶色 #生日禮物 #charlesnkeith #喜歡 #百搭 #charleskeith_tw #beautiful #likeforlikes #followforfollowback #mystyle #mylove #goodlife #photography #photooftheday #ootdfashion #ootd