\ 運動是心靈解藥。\ 至少，當...
\ 運動是心靈解藥。\ 至少，當你做了努力，身體會給你最直接的反饋！\ \ 運動鍛鍊的不只是身體，更是堅持的意志力～\ \ I need courage ，I need faith.\ Keep fighting，keep going ！\ \ #Maggie愛分享 #健身 #運動 #鍛鍊
#健身工廠\
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\ 陳嘉樺 Ella今天時尚滿點，除了剛剛那套 Versace，在節目上又換了第二套。這套是 Gucci 2018春夏的針織罩衫與亞麻百褶裙；她內搭的 Sonia Rykiel黑色上衣畫龍點睛，順利把紅色罩衫和裙子䙛邊銜接起來，同時和腳上那雙 Giuseppe Zanotti的黑色高跟鞋呼應得很好，喜
歡這套，青春小女人❤️\ \ #gucci #soniarykiel #giuseppezanotti #MINOSHIN MINOSHIN\
\ 發文排程大塞車，我只好又來洗大家的板～哈哈！\ 來分享一套仙飄飄的長裙穿搭，\ 以前比較喜歡長度在膝上的短裙，長裙偶爾會穿，\ 成為媽咪之後，因為時常要彎腰抱小孩，\ 就比較喜歡過膝的長裙了，比較沒有走光的疑慮，\ 既然是仙飄飄的長裙，\ 當然也要搭一件仙飄飄的雪紡上衣囉！\ 我就是
喜歡這樣有點浮誇的Style啊～???\ 全身衣著： OB嚴選 OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ ❤今天有分享的衣服都在這邊喔：\ https://goo.gl/jPpWDn\ ⬇️圖文部落格版：\ http://mozaiyang.pixnet.net/blog/post/47894661\ #imodastar #oboutfit #oblook #ob嚴選 #obdesign #outfit\ #厚片穿搭 #中大尺碼 #棉花糖媽咪\
【3weeks out】\ 兩張照片過了十幾週，最大問題就是自身肉量不足啊啊\ 從2月10多號考完研開始認真控管飲食，至今剩三週上台我會盡力完成比賽。\ 原本維持了六週的營養素在這週調降了，稍嫌不習慣，感受到能量開始消減，負能量增長。\ 在減脂的時候如果感到這股負能量，把之前廢宅哭哭照翻出來跟現在比一
下，心情也許會好一點，然後keep going !我喜歡健美這項運動，也享受每一個過程，希望能保有這樣的熱情繼續練下去。\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ #transformation #motivation #contestprep #bodybuilder #cut #instagood #like4like #bodybuilding #naturalbodybuilding #muscle #MaXHypeFam #maxhypetraining #physique #taigerapparel #coach #健身 #肌肉 #減脂
#deadlift 硬舉 一開始都在練抓挺發力 練完想說亂拉一下好了 可能是先練髖爆吧 感覺力量傳遞很
順暢 今日工事 sumodeadlift 60*15 100*12 120*12 140*8 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights
只有一條路不能選擇那就是放棄的路 ，只有一條路不能拒絕那就是成長的路。 慢慢的爬最快 沒有捷徑 只有累
績 #workoutmotivation#cantstopwontstop#exercise#exercises#trainning#traininghard#beactive#bediet#fitness#workout#gym#gymlife#everyday#fitnessgirl#lifestyle#stayfit#postworkouty#power#worldgym#gymshark#Workhard#健身#健心#慢慢來#調整起來#沒有藉口#乳暈跑出來 @tomlung
#bicepsworkout 二頭彎舉 做彎舉時讓肱骨在身體後方 刺激更多長頭 讓二頭看起來更立體 前
面已做四組二頭引體向上 最後用cable來修飾線條 #biceps #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight