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美安opc相關問答

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補劑方面\ 平常除了蛋白粉之外，我個人還會補充肌酸和BCAA，各自的效果網路上有許多資料，在這裡就不和大家多做說明，而我個人認為優先考慮的補劑是肌酸再來才是BCAA，\ \ 目前肌酸方面我選擇的是ON，BCAA我選擇的是Mars 戰神，\ \ 這些在 @proteinshop.tw 都可以買到哦～\

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⭐ momo雙11超狂購物節  一年一度的雙11即將到來 大家的荷包應該都準備好了吧 這次mo

mo購物網一樣推出了各種超殺優惠等著大家搶購一波   趁著這次雙11我把家裡的鍋子都汰舊換新了 鍋寶的金鑽不沾廚王四鍋六件組 (28炒+28煎+28蓋+20煎+22湯+鏟) 一次滿足各種鍋體的需求 一大一小的煎鍋、炒菜炒飯的炒鍋以及一鍋多用的湯鍋，對家庭主婦而言就已經非常齊全了！ 而且顏色還是療癒的玫瑰金超美  當然最值得一提的是鍋寶不沾鍋真的非常好清洗 而且鍋體輕盈好拿取 使用起來真的很方便 一收到貨馬上打開來炒了一鍋熱騰騰的肉絲炒飯   總之， 一年一次的雙11購物節 別忘了逛一遭momo購物網挖寶搶便宜哦！一起來當美美的煮婦吧   @momoshopping  #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #鍋寶#CookPower鍋寶四鍋六件組

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這幾天應該有讓大家意識到秋天來了，衣櫃內的秋裝也要拿出來透透氣了吧☃️ 今年多虧有 @ob_desi

gn 精選商品，不只價錢親人、材質也是不在話下，讓我捨得把穿過兩三年的秋裝全部汰換掉 除了百搭又可以融入各式場合 更多精選商品都在個人首頁連結 #ob_men #obstyle #ob嚴選 #英倫搖滾風

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#工作記錄 2020.10.18 一早 07：00 到集合地 坐了三個小時的車 開往花蓮的目的地 ➡️

#花蓮高中 #109年全民運動會 #健美競賽 第一次參加 #全運會 的活動 這次幫 #女子形體組 打理頭髮 也認識了新朋友 #髮妝組 的我 當然只負責 #頭髮 的部分 化妝 由另外一位選手的學員負責 一整天下來 真的是辛苦兩位選手 109年全運會健美競賽 女子形體組 第一名 @pie1014 第三名 @xuan840623 兩位都是超棒的教練 來自 @fitness_factory_taiwan #健身工廠 #桃園大有店 #花蓮 #健美 #健體 #形體組 #2020全運會 #109年全運會 #109年全民運動會 #台灣健美 #健美比賽 #女子形體

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{麩質過敏體質｝ 發現自己對麩質過敏，掙扎了好些年，決定要來改變一下飲食習慣（但其實也不吃蛋糕珍奶很多

年了），要在更嚴格但要方便執行，先從不吃加工食品開始，選擇吃原型食物，常去的咖啡廳也變成無麩質餐廳。 . 對自己嚴格的拿捏是一場與意志力鬥心機的遊戲 . 過往不及，過及不往。 #雨非繆論 . 鞋子 @charleskeith_tw #雨非穿搭 #小ck #charlesnkeith

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