2018Czech Freesty...
2018Czech Freestyle Slalom Word cup\ 人生第一場自行報名的歐洲賽，也是我人生第一場比的最開心最自由的比賽\ \ 謝謝 #Redbull #Takino #健身工廠\ 台灣❤️❤️❤️❤️
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\ 羅馬不是一天造成的。除了堅持還是堅持！\ \ 我想分享一下，其實練身體這件事情，沒有什麼技巧，唯一重點就是你到底有沒有意識到這是你最重要的身體，你最需要愛惜的身體！\ \ 世界上真的只有懶女人，沒有醜女人～\ 除了運動之外，還需要改變的是自己的飲食習慣和方式！\ 多吃青菜和肉，少吃澱粉，要
把健康的飲食方式貫徹在日常生活中！\ 最後，明天的你，會感謝今天的自己，未來的你，會感謝現在的自己！\ \ 過去你來不及改變，但是你可以改變未來，就從現在開始吧！\ \ #每次看TLC的節目都會讓我好有感觸\ #人不只要減重，更重要是健身\ #改變就從現在開始\ ＃健身工廠\ ＃Maggie愛分享\
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《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣
一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
WE WISH YOU A MERRY CHRISTMAS ❤️ Wishing you a Chri
stmas of happy time and a New Year of happy days. ❤️謝謝一直愛著我的你 ㊗️大家都能幸福快樂 . . . . . . . . #christmas #xmas #christmastree #jomalone #jomalonelondon #justbecause #jomalonetaiwan #christmasdecor #handmade #merrychristmas #santa #winter #christmastime #gift #christmasgifts #holidays #holiday #gifts #christmasiscoming #navidad #xmas2019 #christmasdecorations #santaclaus #christmasgift #art #instagood #christmaslights #merrychristmas #merrychristmas