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2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?：由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練
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裝備實測 本次圓糖特別實測Panasonic LUMIX G100 專門 for vlogger的神
機 很多人常常問圓糖都是如何拍攝登山影片 其實我的原則很簡單輕巧方便好攜帶 登山的過程中盡可能的將重量減輕 是為了讓登山行程有更美好的體驗 這次圓糖特別在影片中介紹的Panasonic LUMIX G100 就非常符合這個特點 先來說說我覺得這台相機非常值得推薦的幾個功能 1.OZO Audio技術由三個麥克風組成的高效能麥克風，完全不用外接麥克風 2.五軸防手震技術，能讓移動中拍攝有穩定不晃動的畫面 3.快慢動作的錄影模式，在登山創作上提供更多元的敘事視角 4.三腳架握把整合一鍵即錄的功能，拍攝上非常順手 5.翻轉螢幕，vlogger重要功能之一 以上就是我認爲這台機器能在登山拍攝中發揮穩定表現的關鍵因素 商品連結：https://bit.ly/35fefJ6 ----------------------------- #panasonic #lumix #lumixg100 #g100 #panasonicg100 #圓糖混哪裡
- 北部的天氣漸漸轉涼，開始可以感覺到秋天的溫度，是不是需要開始把長袖長褲拿出來了呢？這次有機會收到O
B的邀約就順勢拿了幾件衣服來應景秋季，意外的是質料其實很不錯也很舒服，牛仔褲穿起來也很舒服不會卡卡的，剪破的部分也搭配深色內襯（不然會灌風進去），大家還不趕快挑幾件迎接秋天！我的主頁有專屬連結大家可以去那邊點喔！ https://bit.ly/33Akjfs . . . . @ob_design #ob嚴選 #英倫搖滾風 #ob_men #obstyle #men #style #boy #autumn #winter #clothes #jeans #istagood #photo