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#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep10.最終回\ -【你需要的心態】\ \ 最後一集來講講很簡單卻很重要的 -「心態」\ .\ 減脂的過程是一段難熬的事\ \ 大部份的人都急於求成\ \ 減了一天兩天 甚至一週就想看到成效\ \ 可是要想想看 我們今天的體態\ \ 是日積月累造成的 5年 10
年甚至20幾年的結果\ \ 又怎麼可能一朝一夕就有巨大的改變呢？?♂️\ .\ 健身的人都是以「年」為單位計算\ \ 不管是要長肌肉 還是要消脂肪\ \ 我們都需要時間去讓身體反應\ \ 多一點耐心 體態也會逐漸改變！\ .\ —「 成果，是累積出來的！」?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，全劇終！\ \ #很簡單卻也很重要\ #成果是累積出來的\ #需要時間 #多點耐心\ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 這種老花紋很難退流行！\ ———————————————————————\ Gucci Ophidia Mini GG Supreme\ 價格：$28880//含國際國內運費\ 尺寸：18x16x5cm\ ———————————————————————\ 提供：\ 郵局臨櫃填單\
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\ 完全沒稿子 沒re過！\ 哈哈哈? 覺得我好愛講話\ \ https://www.facebook.com/momofans/videos/2180948192018739/\ \ 快速收折，一體成形！！??\ 野餐必備輕鬆露營\ 快去逛逛?https://momo.dm/zuBifi\
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不過 Salma Hayek Pinault這件訂製款 Gucci就很好耶！高雅性感的不對稱剪裁的黑色單肩禮服，簡單搭配上一個寶石胸針就有亮點，但最喜歡那個寶石髮帶，讓整個造型瞬間調皮活潑了起來，下一秒變成徐老師也可以！\ \ #salmahayek #gucci
#2020自動化專業展 #圓滿落幕 連續兩年與老東家 #panasonic 合作 大大感謝廠商給予
我極大的發揮空間！讓我在台上行雲流水、揮灑自如！ 相互的信任是最珍貴的，廠商相信我的專業，我勢必也會每場火力全開，我的要求：Panasonic 的攤位不僅要最嗨、最熱鬧、詢問度也要最高！ 今天廠商姐姐跟我說一主持完，一堆人衝進展區在詢問我們的產品這就是身為主持人收到最大的鼓勵❤️ 90度深深鞠躬♀️ 謝謝大家！ 辛苦工作人員及我們美麗的SG❤️ Photo by 老皮 #楚兒黃楚涵 #楚楚動人主持人 #masterofceremony #professional #openingceremony #host #exhibition #show #主持人#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #lifestyle #exhibition #roadshow #workout #bodybuilder #training #train #workhard #muscle #automation #intelligence #technology #自動化 #專業展 #南港展覽館
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