煩欸，每次都是手抓不住 ??♀️...
煩欸，每次都是手抓不住 ??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️\ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #wo
rldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉
煩欸，每次都是手抓不住 ??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️\ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #wo
rldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉
｛觀玲報新品｝innisfree除了愛幫氣墊粉餅換衣服，現在連My palette系列也要換衣服了呦！這次推出的是innisfree × Kitty bunny pony (KBP)眼影盒，有2018 PANTONE色(紫色)及KBP經典幾何圖形共推出4種，為你的My palette換新衣。\ \ K
itty bunny pony是韓國2008年創立的知名織物品牌(窗簾、服裝)，最善常各種可愛的印花，買不到窗簾沒關係，擁有KBP眼影盒也可以超正韓喔！4格NT230、8格NT300，超便宜啦！5月上市！\ \ #innisfree #Kittybunnypony #KBP #Mypalette
\ 羅馬不是一天造成的。除了堅持還是堅持！\ \ 我想分享一下，其實練身體這件事情，沒有什麼技巧，唯一重點就是你到底有沒有意識到這是你最重要的身體，你最需要愛惜的身體！\ \ 世界上真的只有懶女人，沒有醜女人～\ 除了運動之外，還需要改變的是自己的飲食習慣和方式！\ 多吃青菜和肉，少吃澱粉，要
把健康的飲食方式貫徹在日常生活中！\ 最後，明天的你，會感謝今天的自己，未來的你，會感謝現在的自己！\ \ 過去你來不及改變，但是你可以改變未來，就從現在開始吧！\ \ #每次看TLC的節目都會讓我好有感觸\ #人不只要減重，更重要是健身\ #改變就從現在開始\ ＃健身工廠\ ＃Maggie愛分享\
\ ❣️GUCCI Soho Disco Bag\ Gucci最受歡迎的經典disco包，一定要擁有的?\ 容量非常夠‼️長夾可放?非常實用～\ -\ ??✈️4/3-10歐洲代購✈️\ ?這次去歐洲代購這款只賺退稅價！價格當然是很優惠?\ ?特別開放現金分期零利率❤️?\ ?一次付清的
美女們會有額外優惠唷！\ 機會難得✅請把握這次歐洲代購～\ -\ ✔️顏色：黑色/紅色/奶茶色\ ✔️尺寸：21x15x7cm\ #0402收單 #0411抵台 #gucci #歐洲代購 #可刷卡 #可付訂保留 #可分期\
\ 看到自己的線條，頓時覺得心情愉悅啊！\ 一旦啟動了運動開關，就停不下來了！也絕對不要停下來！Go Go Maggie！\ \ ＃健身工廠 ＃馬甲線 ＃運動人生 ＃Maggie愛分享\
Leg day Y3T Cycle Squat 120KG RPE 9 * 8 REP * 4 SET
. 專業攝影 by @raychou317 . . 未來會有更多我與夥伴的訓練影片及他的日常飲食，歡迎大家去追蹤唷 @rayil1204 @rayil1204 @rayil1204 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠三重廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #Machinefitness #飲食計畫