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\ ㊗️親愛的大姐\ 謝謝你當我的榜樣?\ 小妹祝你心想事成??健康快樂?\ 生。日。快。樂\ \ #??? #happybirthdaymybigsister \ #香茅廚泰式餐廳 #每道菜都好好吃 \ #義美厚奶茶 \ #colorcodecake #凱莉小姐 \ #小ck #ch
arleskeith #姐妹鞋?\
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\ ?來棒球場就是要來玩棒球AR遊戲呀???\ 明天我會在這裡跟你們ㄧ同歡樂唷\ 15-21點唷\ 這遊戲好酷~~ 想像就像pokenmon一樣?\ \ 可愛版球員?真Q\ 你們支持那ㄧ位球員呢？⚾️⚾️⚾️\ \ #panasonic mobile\ #轟不讓得不要不要的！\
飛\ \ 在10歲時失去一條腿的我，初期生活上可是吃足了苦頭！\ 第一次穿上義肢輔具時，我的心中很激昂！因為我終於重新站起來了！我要完成好多好多的夢想....\ \ 但這才是復健的剛開始而已！因為受傷的腳狀況非常不好、肌肉切除、神經斷掉、70%植皮，第一次走起路來讓我吃力無比，再加上我的身體過重、體力
不佳，讓我每次行走只能走30-50公尺就必須休息一會才能繼續。這樣的身體狀況讓我有一段負面的情緒，越來越不喜歡走出門，除了上學，其餘的時間我都待在家。\ \ 但國中三年級時，我意識到自己的不足，於是我開始上網做功課自主訓練，為了讓自己瘦下來體力更好，開始接觸運動，籃球、腳踏車、重訓。\ 到現在，我開始在?world gym運動，非常謝謝?世界健身房的贊助，讓我可以盡情在健身房裡透過正確的重訓、減脂，讓我的身體機能越來越好！更健康\ \ 正確的訓練讓我能走得更遠，爬得更高！\ \ 當你意識到：我是不是該運動了！？\ \ 那就直接開始吧！不怕起步晚，只怕跨不出第一步。\ \ \ #nevergiveup #worldgym #noexcuse
\ ?Coach outlet 網站開放?\ 想買coach outlet的話\ 可以用這個網站逛呦\ 現在有活動～看看這個折扣?\ 超適合人手好幾個‼️\ ??????\ https://www.coachoutlet.com/…/default/the-july-19-event.ht
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\ 每次練背的訓練課表中。第一個動作都會做拉單槓，這是練背的基本動作會作用背部大肌群與小肌群。基本上我個人把單槓當作熱身 次數控制在20次上下 四組 打基礎真的很重要⋯⋯所以先把單槓練好！動作姿勢到位，再來做進階動作比較好上手！\ #戰神Mars\ #健身工廠\
比賽前兩天臨時測個PR 體重75公斤 推110 應該是可以1.5倍吧 最神奇的是減脂力量竟然都還在 感
謝上天保佑 希望比賽也能這麼嗨～ #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
被容嘉捕捉到看沿路美景手機卻給我瘋狂關機的屎面 16：45的船剛好遇到所有燈都打開的大樓，比早上看起來
更迷人 沿著芝加哥河流出閘到密西根湖，沿路的美景沿路密密麻麻的建築物真的美到浮誇，每棟大樓都有ㄧ個故事或是特色，完全只有眼睛能補捉100%的美，雖然導遊在介紹的時候很像在考多益的聽力測驗還有冷到炸開的冷風，建議大家來遊湖的時候最好帶個電暖爐火爐煤炭或是燃燒的樹枝，不然真的冷到藍瘦香菇 #chicago #chanel #tourists #ship #alongriver #cabincrew #crewlife #cabincrewaroundtheworld