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\ 月底又要飛一趟南京啦✨\ 趕快把前置作業都用好～\ 今天去護了髮、補了睫～\ 準備迎接更多新挑戰?\ \ Dress #queenshop \ Hairstyle 雪莉不只是髮型師\ Eyelash 朵粒絲設計工作室 Doris Salon\
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\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起
肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\
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今日南港軟體園區大練 . 剛好遇到百年難得一見的日偏蝕 · 哪一個動作難度比較高呢？ · 在下方
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首次挑戰單車褲應該有成功吧雖然男友一直在旁邊murmur說我幹嘛穿泳褲出門XD 幾個要點把握住： ▫️
長版襯衫或Tshirt遮住最在意的屁屁 ▫️穿跟鞋拉長比例 ▫️飾品搭配增加造型感 你也可以把貼腿五分褲穿出時髦感 #zhi_outfit Outer/ @queenshoplife Bottom/ @mougganofficial Acc/ @thisthing2013 Bag/ @jwpei_official #mouggan #mouggangirl #mgglist #queenshoplife #queenshop #qsootd #ootd #outfitinspiration #weekendvibes #weekendoutfit #髦梗女孩 #髦梗穿搭一週間 #髦梗穿搭
///闆娘實背/// #闆娘實背給你看 示範 Marc Jacobs 便當包 齁這顆真的超可愛啦 容
量又大可以裝很多東西 大小剛剛好 背起來不會不好看有笨重感 也絕對不會小到只是個廢包東西都要丟男友那 喜歡今天的穿搭（讓我看起來很瘦） Top: @zara Bottom: @mougganofficial 〰️ #美國代購coach #美國代購MK #美國代購正品 #美國代購 #美國 #桃園 #桃園美食 #八德 #內壢 #八德景點 #coach#coach代購#tb代購 #marcjacobs代購 #chloeselect商品列 #美國加州