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\ 收到助理給的氣球花✌今天要去哪裏玩~?\ #ballon #gucci\
\ 謝謝你們來探班?\ 記得傳合照給我❤️\ 今天人好多好忙?\ 明天最後一天見！\ 晚安我的小週末?\ #有探班的用力按個讚 #有合照快快傳留言 #有見到家家就分享 #panasonic #台南棒球場 #玩遊戲抽獎\
\ #減脂計畫Day26\ 除了下腹還是包著一層脂肪之外，這次的增肌減脂很幸福（爽吃爽練），身形改變最明顯，體脂下降了1%，體重沒變，整個月硬是增肌FFMI：0.3的肌肉。✌️\ -\ 我的身高這樣的體重在不掉肌的情況下很剛好，如果再瘦，體脂就得降更快，OK我接受慢慢來！✅\ -\ 這次減脂
計畫後，要去美國LasVegas渡假10天，會有一堆無法掌握的情況，但我想在Let it go的大前提下，進行一些可能是無謂掙扎的計畫?\ -\ ?包含：五星級飯店裡硬料理？Vlog style拍片？渡假健身？美國的增肌減脂飲食巡禮？曬黑？（我可能以為要去一個月?）\ -\ 哈哈哈，變化大於計畫，總之不管如何，我相信都會很OK！?\ -\ ?分享一下心中美國回來後的計畫，渡假回來，想要在增肌、減脂持續中增加「身形鍛煉」計畫，還在找資料，敬請期待！?\ -\ #bulk #cutting #bööty #bodybuilder #bodybuilding #增肌 #減脂 #fit #fitness #fitgirl #gym #getfit #gymlife #gymgirl #workout #workouttime #健身 #健身房 #運動 #健康 #lasvegas #vacation #isabody #isagenix #convention\
前陣子巧克力說小幅樓可以做一個很大的dive roll 結果真的我們做的了 哈哈 練跑酷的人都是瘋子！
？ · 下次 @deeenester 來台灣你可以挑戰看看 我們做的dive roll挑戰 · @hanshunchuan2 @kuan6541 @ayuanparkour @toxic_miao @messy_lin @liu.yuzhe.n @parkour__jian @xinjia1234 · @yi_fong_89 · @taiwanfunaction · #projectdiveroll #kongvault #frontflip #sideflip #precision #jump #flow #roll #challenge #parkour #freerunning #flip #training #teaching #coach #taiwan #taipei #taiwanparkour #teachingparkour #outdoors #basic #personaltrainer #跑酷 #空翻 #挑戰 #跑酷教學 #戶外跑酷 #私人教練 #悍酷 #台灣跑酷
▫️ GUCCI Mini白色小號腰包 這款超可愛的還有黑色跟紅色 很適合女孩們出遊背搭 用復古印花
文字設計，搭配紅藍 條紋背帶～可愛極了 可以背在胸前及腰上，2萬多就能帶肥家唷 - ▪️ 尺寸：22cm x 13cm x 6cm ▪️顏色：紅色、黑色、白色 ▪️Gucci商品預購優惠中～ ▪️有喜歡的款式歡迎帶圖型號詢問 - ✉️Line idpinkyyang- （複製貼上即可） - #Gucciwoc#guccimatelasse#guccimarmont#minimaramont#guccinew#guccinewbag##法國代購#精品代購#歐洲精品#gucci腰包#新竹代購#gucci#Dior#girl#style#shopping#fridayday#taiwan#leisurely#trave#happylife#gucci#dior#Lv#fendi#chanel#ysl#jomalonelondon#hermes#fendi
108/12/18決定要比賽 109/1/4直接上場 不為別的 就是找出自己舒服的備賽方式 每一次的嘗
試和每一次的狀態 都要超越上一次的自己 現在知道從增重的狀態 要縮到可以看的樣子大概要花多久 每次都在期待自己到底會變成怎樣 很像在玩驚喜包 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight