//售完//\ /現貨在台?甜甜價...
//售完//\ /現貨在台?甜甜價only $1xxx帶走喔！喜歡要快~/\ ✅Coach經典短夾：10卡層+1零錢袋+1鈔票層\ 1️⃣季節限定玫瑰粉& C logo 款，喜歡這款的朋友別錯過喔♥️\ 2️⃣ 經典黑色、深藍色短夾\ \ IG? https://www.instagram.com/e
vaxeva_usa/\ \ #現貨在台不需長時間等候\ #coach #短夾 #美國代購
//售完//\ /現貨在台?甜甜價only $1xxx帶走喔！喜歡要快~/\ ✅Coach經典短夾：10卡層+1零錢袋+1鈔票層\ 1️⃣季節限定玫瑰粉& C logo 款，喜歡這款的朋友別錯過喔♥️\ 2️⃣ 經典黑色、深藍色短夾\ \ IG? https://www.instagram.com/e
vaxeva_usa/\ \ #現貨在台不需長時間等候\ #coach #短夾 #美國代購
\ Beauty means I’m perfection ❤️\ \ #style #lipstick #mac #color #beauty #look #試色 #口紅控\
紐西蘭的雪景真的美到逆天，請容許哥拍一下自以為歐巴的韓劇海報照哈哈哈，浪漫的氛圍真的很想大喊一聲Joah! 좋아❤️\ OB嚴選??\ #紐西蘭日記 #newzealand #ob嚴選
\ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️\ 2019璀璨之星8即日起開放報名，報名網址http://star.eelin.com.tw/\ 「New Entertainment Born From Digital Gene」\ #EELINSTAR #伊林璀璨之星
8 \ #各組冠軍皆可獲得長榮航空亞洲不限航點經濟艙來回機票\ #威剛科技 #XPG #重鵬生技iROC\ #璟都建設\ #醒吾科技大學\ #momo購物網 \ #Quaplar葵柏兒\ #街口支付\ #tutorABC\
#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示：\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超
過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能！\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變！\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品，因為從食物攝取營養效果更棒，你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔，或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性！\ \ ✔建議將食物的攝取為優先，不足在以補充品輔之！\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon，但我樂意與大家分享，一起學習一同成長！\ \ 我們下次見！\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife
賢妻良母來的好不好！ 「媽咪捕捉我打掃家裡的畫面」 兩母女最近在家裡沒事就在家裡耍廢滑手機，知不知道最
近快到什麼節日了....111111111111 身為momo購物網的VIP怎麼能錯過雙11的優惠媽咪看到拖把就給他下訂了...殊不知是來讓我當孝女的！！ 呃..這個拖把....應該不用我多說了吧～ 你們知道它很好用吧 它是百利魔布拖把 推拉脫水 清洗不沾手真的好方便 使用起來很輕便 清潔效果也很棒❤️ 不喜歡提水桶的我只愛這種東西，好險我媽選對了！ 話說.... 最近momo購物網雙11的優惠真的太多了啦希望我媽.......（等等被她打 @momoshopping_ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #百利 #百利魔布拖把
早安 這次能被邀請體驗Panasonic 2020最新品，蒸烘烤微波爐NN-BS1700，真的超級開心
而且還拍攝成溫馨家庭短片（好害羞 *///▽///*) 透過影片大家可以直接看到操作方式，料理真的變得非常簡單省時，讓我讚嘆連連～～～ 一直聽聞蒸烘烤微波爐是廚房料理大神，蒸、烤、煎、炸、烘都適用，一台抵多台❗ 重點是這台還內建豐富多元的食譜行程，只要照著食譜備料放入微波爐，免開火免技術，一鍵搞定、香噴噴開飯 尤其現代雙薪家庭生活忙碌，省下繁雜的料理時間除了可以多陪伴家人、也不會讓煮飯變成生活的壓力！ 影片中示範了幾道日常晚餐料理，其中糖醋里肌的豬肉不需先油炸，沾上太白粉後加入蔬菜配料和醬汁送入微波爐，料理變得更清爽健康。 Panasonic 蒸烘烤微波爐NN-BS1700 #大火力全平面燒烤 加上 #旋風微波技術，煎煮炒炸都好用，而且上色均勻漂亮、保留更多食材的營養和口感！ 拍攝現場還有另一樣讓我好心動的商品，一定要跟大家分享～就是Panasonic變頻冰箱❄ 它有個 -3°C微凍結 空間，食材放入後表面會急速微凍結，像影片中的鹽漬鮭魚，取出就能送入微波爐烘烤。 常需料理的牛排、雞腿排……等肉排類，放入可以新鮮超過一週，而且不用解凍直接料理，是不是超棒(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ 怎麼可以外觀這麼時尚漂亮，功能又這麼人性化啊～好期待可以趕快換冰箱喔 來幫大家整理一下重點，跟我一樣怦然心動的朋友趕快留言互燒一下 #Panasonic蒸烘烤微波爐 特色： 1. 64眼紅外線精準溫控 - 瞬間全面偵測爐內溫度，智慧辨識食材種類、大小及份量等，精準自動調節火力 2. 頂部全平面燒烤+雙面烤盤 將表皮烤得酥脆並排除多餘油脂，下方烤盤吸收微波後發熱，不須翻轉食材兩面都能烤得香脆。 3. 旋風微波加熱技術 - 避免解凍不均、重複解凍等問題 4. 內建豐富食譜 - 只要照著做，料理變得多元且簡單省時 #Panasonic變頻冰箱 特色: 1.-3度C微凍結 - 食材表面急速微凍結，不只新鮮一週，還能不用解凍，直接取出輕鬆料理 2.新鮮急凍結 - 節省料理醃漬所需時間，能快速入味 大家看完後對商品有什麼疑問或好奇點，都可留言跟我討論喔♥️♥️♥️ #過熱水蒸気 #panasonic #hoomcook #料理神器 #微波爐 #自己煮
追求結果，也別忘了精彩過程 . 生活是一個過程，不是一個結果 學會享受結果，做到精彩每一天 . 有個想
要好身材的目標 這個結果，也是每天生活的累積～ 就是過程啦～～這真的是一輩子的事耶 . 願意為每天做一件健康打造身材的事 並且享受這過程！ 慶祝每一天達成的健康小事 . ✅運動30分鐘每日 ✅低熱量均衡營養每一餐 ✅對著鏡子嘉許自己 ✅完成每天需要喝的水量 ✅✅✅完成好多好多一件小事 這些累積起來 距離夢想身材就是越來越近了❤️ . 如果打造身材的過程讓自己覺得痛苦 應該會超級沒動力 . 快讚美自己！欣賞自己 每天給自己 #腹肌挑戰賽 #h運動代言人 #複利效應 #腹肌女孩 #運動女孩 #馬甲線 #翹臀 #瘦小腹 #瘦屁股 #瘦大腿 #體態雕塑 #護理師 #創業日記 #私人教練 #運動教練 #健身女孩 #健身房 #台北 #中山區 #增加收入