\ 最近忙歸忙但還是有持續在運動\ 沒有忘記要去健身房跟教練培養一下感情?\ 上週做了引體向上跟划船的動作\ 都是練習背部肌群\ 雖然我覺得很酸～～?\ 但不小心得到教練的稱讚說我肌耐力還不錯\ 果然平常這樣很操勞不是白費的?\ 然後還玩了一下大繩子\ 之前看別人去健身房都有甩這個好像
很厲害\ 所以超開心可以甩到繩子的??（大繩子的影片在留言處?）\ 不過一甩就覺得....下次還是不要了吧\ 超難又超累的啦?\ \ 這週去了好多次 會持續跟大家分享健身體驗❤️\ \ 高雄健身房-艾斯靈魂\ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #引體向上 #划船 #訓練背肌 #肌耐力 #joanne汪汪\
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\ 四月份貼文排程大爆滿的結果\ 就是這件月初入手的 OB嚴選 洋裝，\ 到現在月底了才有空檔拿來貼FB，\ 話說這是細肩帶背心裙洋裝，\ 裡面的白上衣是我自己搭的，\ 很喜歡這樣的搭配，尤其我超愛飄飄袖的，哈～❤️\ 不過這件洋裝版型有比較寬大，\ 平常OB的上衣及洋裝我都拿2L，\
這件洋裝2L我整個超寬鬆，建議可以拿小一號。\ OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ ❤今天有分享的衣服都在這邊喔：\ https://goo.gl/jPpWDn\ ⬇️圖文部落格版：\ http://mozaiyang.pixnet.net/blog/post/47893896\ #imodastar #oboutfit #oblook #ob嚴選 #obdesign #outfit\ #厚片穿搭 #中大尺碼 #棉花糖媽咪\
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這是我第一次參加微風之夜（怎麼可能） 也是第一次見識到這種整棟建築都在開party的大場面，身為女人，
真的是太興奮了❤️❤️❤️ . - 昨天跟Lydia還有小Riley盛裝出席 @charleskeithofficial 的微風之夜 . - 大家知道嗎？以前到新加坡必掃的小ck ，來到台灣，店面之大丶款式之多丶上新之快，不管什麼時候經過進去逛一下，都很少不提袋的（還是我自己愛買） . 我的微風之夜初體驗，開薫開薰✌️✌️✌️ . - #michellesroom林立雯 . @charleskeithofficial . @charleskeithofficial . @charleskeithofficial . @nikoand_taipei . - #charleskeith_tw #微風之夜 #微風之夜2019 #小ck
週一症候群的朋友，過了一個週末提不起勁嗎？ 有事沒事運動舒壓一下，找回一週的元氣 上週量了一下體測儀，
發現肌肉量有小小增加，體脂率不變，但是腰部脂肪有小小的增加，我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯，容易瘦太快，所以吃一些速食，結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子，雖然看不出來，但數字說明一切，健康吃還是很重要，乖...要聽話♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym