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Facebook僅供分享,任何問題...

Facebook僅供分享,任何問題、課程需求回覆、動態更新僅在IG\ Uncle.sean_fitness\ 歡迎大家來追蹤????\ \ ?健築美學新館?at 忠孝敦化\ 最近很忙就是為了這個(影片請開聲音??音樂有對點對拍的,我們攝影師剪的可是不錯啊)\ @modeldesignfit (預約諮詢

請直接點我的profile連結進入網站www.modeldesignfit.com)\ -\ 影片有蛋,看你能發現幾個Uncle?沒錯,我就是不喜歡做中規中矩的場地介紹影片??\ -\ 這次我一樣選在有陽光可以照進來的樓層,畢竟我覺得運動就是要有自然光灑進來才有fu啊,象徵陽光、健康有活力的感覺。(純屬個人堅持)??\ -\ -\ 大概至少兩週,我轉職為:\ 裝潢監工、環境設計、搬運工、器材組裝工人、送貨司機、勤務打雜\ -\ -\ 總之,弄一間全新的店,也是有累到,不過我想說,這次的場地也是我用心設計的,只希望來健築美學上課的學生可以有最舒服環境跟用心的指導。尤其是淋浴間的佈置跟設計,因為我認為一間好的健身房除了健身場地之外,淋浴間給人感覺也超重要。????\ -\ 剛弄好熱呼呼的場地,既新鮮又可口,歡迎大家前來預約諮詢。健築美學的教練也都是經過我認證篩選的,都非常優秀,之前我也po過一個優秀見證也是出自我們自家教練之手??。\ -\ 預約前來後各位將會見到健築美學經理Duke親自諮詢,他本身就是一位非常強大的教練,身材有多粗先不說????\ 他的資歷與專業絕對可以給大家最好的規劃建議,算是教練的教練,本身曾指導多位健美選手,甚至培養過冠軍級別的健美選手??,我們許多女學員的身材在經過他一手改造都非常搶眼,在身材打造上絕對是專家。(有機會我會曬一曬跟他的合照讓大家見識一下)\ -\ 過來聽聽他的專業分析與建議也是賺到的?\ -\ 另外,之前po限時動態,眼尖的粉絲朋友還說我變瘦了,對,真的是開店弄到變瘦,飯都沒好好吃,呵呵。不過很快就能把肌肉練回來的啦。\ -\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #新館落成\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #訓練 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding

\ 昨天終於在艾斯靈魂開始我的重訓...

\ 昨天終於在艾斯靈魂開始我的重訓課程了\ 我只能說Oh~My~god~\ 這是什麼意思你們自己意會一下?\ 今天要出國工作 希望我的肌肉不會酸痛到明天\ \ 教練很專業也很用心的講解(但也很會幫你加重量 要小心~很恐怖哈哈)\ 平常沒有著重肌力訓練 所以一加上重量就覺得很挑戰極限但又覺得會

因此有所進步\ 真的是既期待又害怕受傷害?\ 昨天進行了胸跟大腿的訓練\ 結束後還有教練專業但超痛的肌肉放鬆服務\ 聽教練講之後還會有我痛恨的間歇性運動\ 再跟你們分享我做的多累?\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\

\ 四月份貼文排程大爆滿的結果\ ...

\ 四月份貼文排程大爆滿的結果\ 就是這件月初入手的 OB嚴選 洋裝,\ 到現在月底了才有空檔拿來貼FB,\ 話說這是細肩帶背心裙洋裝,\ 裡面的白上衣是我自己搭的,\ 很喜歡這樣的搭配,尤其我超愛飄飄袖的,哈~❤️\ 不過這件洋裝版型有比較寬大,\ 平常OB的上衣及洋裝我都拿2L,\

這件洋裝2L我整個超寬鬆,建議可以拿小一號。\ OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ ❤今天有分享的衣服都在這邊喔:\ https://goo.gl/jPpWDn\ ⬇️圖文部落格版:\ http://mozaiyang.pixnet.net/blog/post/47893896\ #imodastar #oboutfit #oblook #ob嚴選 #obdesign #outfit\ #厚片穿搭 #中大尺碼 #棉花糖媽咪\

結束白天團拍行程\ 睡個午覺晚上再...

結束白天團拍行程\ 睡個午覺晚上再練一波~\ 超級組感受度upup\ #superset #super #physique #photo #instagood #instafit #taipei #taiwan #asian #gym #swtt #streetworkout #bodybuildin

g #musclebuilding #lifestyle #fitnessbody #fitness #workout #chest #shoulders #triceps #風格健身客 #健身房 #健身 #健身教練 #肌肉 #增肌減脂 台北運動健身中心

2018.4.7?\ 全妝來自MA...

2018.4.7?\ 全妝來自MAC\ MAC的彩妝真的好美喔!?\ \ #mac #color #makeup #lips #mcgin #mc_gin #host #彩妝 #主持人思瑾 #底妝 #奶油肌


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▫️ Chanel coco handle 這款也是香香包款經典款之一 所謂經典款想必就是不退流行 即

使過了好多年也是會一再被介紹 被討論的熱門包之一☝️ 除了有菱格紋款也有山形紋系列 多了手提把讓整體實用度 跟造型大大➕分 提把有紅蜥蜴及黑色牛皮手把 因為底部是立體三角形,所以 算很耐裝的款唷~ 有喜歡的寶寶快來預購吧♥️ 不會後悔的包絕對值得購入 - ▫️小香包款皮見預購優惠中 ▫️限購品牌先預購卡位保留名額 ▫️提早預購享早鳥優惠價 ▫️任何商品問題歡迎截圖詢問 - ✉️商品詢問請➕Linepinkyyang- - #法國 #代購#精品代購#歐洲精品#國際精品#國際精品代購#路易威登#香奈兒代購#boychanel#classicflap #chanelhandle#19woc#lvduffle#girl#paris#sweet#style#shopping#fridayday#taiwan#leisurely#trave#happylife#gucci#dior#Lv#fendi#chanel#ysl#jomalonelondon

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采子-光害 聚光燈下成了標靶 理所應當的謾罵 追逐夢想是該繁華 而面對的更豁達 無視光源外的黯啞 是時

候勇敢揮灑 溫柔終究會抵達 - 不知道大家有沒有聽過 @magic_in_me0727 的新歌 #光害 我選擇唱了最後一段 是因為我願意相信前面的黑暗都只是過程 而溫柔終究會抵達 追逐夢想的路上沒有人不會受傷 常常會聽到好多傷人的聲音 常常懷疑我是不是真的那麼差 常常懷疑自己做錯了什麼不被認可 在很難熬的最近聽到了這首歌 很療癒,也釋懷了很多事 從過去到現在經歷過很多 心疼我的人始終心疼 慢慢的我明白 做錯的不是努力的自己 追求夢想 做自己喜歡的事 不應該變得充滿壓力跟痛苦 如果你也是那個很受傷的人 讓我們一起努力不要成為那樣的加害人 我還是相信著最後會好 真的 會好的 #采子 #光害 #yichensing☁️ #likeforlikes #like4likes #cover #oneminutecover #likeforfollow #like4follow #follow4like #followforlikes #sing #singing #singingvideos #singingcover #piano #followme #me #music #60secondcover #tiktok #singer

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BOY CHANE經典款長夾 這款真的好美好喜翻 防刮的荔枝牛皮是大家的最愛 也是非常難買缺貨到爆炸

的”爆款” 內裏空間超級實用~ 12卡夾、可放鈔票及零錢~ 還在考慮長夾款的寶寶們可以考慮這一咖喲☝️ 經典款購入絕不後悔❗️ - 小香皮件皆有限購喜歡快卡位 2月初即將出發✈️法國代購 有喜歡的款式歡迎截圖詢問 ✉️Line I’d pinkyyang- - #香奈兒#boychanel#boychane長夾#boychanel#chanelwallet#實品實拍#精品代購#好評分享#精品代購推薦#國際精品#歐洲代購#style#shopping#fridayday#taiwan#leisurely#trave#happylife#loewe#dior#diorbag#chanelwoc#chanelboy#gucci#dior#Lv#fendi#chanel#ysl#jomalonelondon#chanelwallet#paris. Line

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浪子為什麼回頭 因為發現一個比他有才的小仙女‍♀️ #采子 #暈了 #哈們

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