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#健身日記（綜合訓練日）\ 完整訓練菜單收藏在 @vivi_fitmenu -\ -\ 雖然好好的睡了一覺，早上起來竟然還持續幾天睡眠不足的疲累感，眼皮和身體充滿無力感，但我知道自己的狀況，可以微調計畫但不需要完全休息（傾聽身體的聲音?）\ -\ 果然，一蹲精神就來了哈哈?，不過我知道今天體力上無法做
太多組，調整了計畫：\ ✔️增加上肢動作\ ✔️降低組數\ ✔️次數、重量不變\ -\ 今天要給自己一個好眠?\ -\ #fit #fitness #fitnessgirl #workout #gym #gymlife #gymgirl #健身 #健身房 #運動 #增肌 #減脂 #深蹲 #legday #翹臀 #蜜桃臀 #大腿 #healthylifestyle #燃脂 #重訓 #肌力訓練
[闆娘開箱］Innisfree 我的雙色眼影組合刷具+眼影印章 繼上次的眉毛印章發明後，手殘黨畫壞眼
影的心聲Innisfree 聽到了！ 眼影印章終於出來拯救大家了～～ 眼影印章的頭上特別刻了兩條線，有deep 和nature，想要蓋出深邃的眼妝，就對準deep的那條線在眼影盤上沾點色，然後對準自己的眼皮蓋上就完成嚕 想要自然一點的話，就對準nature那條線，是不是很方便～常趕時間又愛漂亮的小梨子們一定要試試看這隻！ 最酷的是，這隻眼影印章的頭還可以用其他刷具替換哦（圖五、六），這麼神級的發明快來體驗看看吧 #梨大小姐#蝦皮拍賣#ewha#girls#korea#beauty#makeup#eyeshadow#stamp#dual#color#brushes#innisfree