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\ 平常除了牙齒的清潔很重要之外，牙齦也要常常按摩，特別是有裝假牙的牙齦，因為根管治療所以血液無法流通到全部的牙齦，導致牙齦會萎縮喔！\ \ #channel\ #可可婕埨\
｛觀玲報新品｝innisfree除了愛幫氣墊粉餅換衣服，現在連My palette系列也要換衣服了呦！這次推出的是innisfree × Kitty bunny pony (KBP)眼影盒，有2018 PANTONE色(紫色)及KBP經典幾何圖形共推出4種，為你的My palette換新衣。\ \ K
itty bunny pony是韓國2008年創立的知名織物品牌(窗簾、服裝)，最善常各種可愛的印花，買不到窗簾沒關係，擁有KBP眼影盒也可以超正韓喔！4格NT230、8格NT300，超便宜啦！5月上市！\ \ #innisfree #Kittybunnypony #KBP #Mypalette
\ ｛觀玲報新品｝innisfree公關說5月將推出一款“敲碗敲到破”的厲害新品，到底是啥？5月除了有溫馨的母親節，其實也是innisfree的12周年慶，因此將推出12款「無油無慮控油蜜粉 誕生石限量版」，從1月到12月、年頭到年尾可愛加持innisfree鐵粉！“上妝 × 驅油頭 × 招好運 ×
鎮邪”就靠這一顆～太幽默！\ \ 鐵粉們都知道，夏天絕對不能沒有「innisfree無油無慮控油蜜粉」，每年5月也都會推出限量版本，2015年推出的馬卡龍版大受歡迎，2016年推出的眼冒愛心款也是兩周就賣光，2018年的誕生石限量版除了代表每一個誕生石，蓋子內側還有專屬該月份的打氣小語，如影隨形伴隨著每一位鐵粉。\ \ 5月生日的誕生石是：綠寶石，代表幸運、幸運冠冕。打氣小語為：只要微笑，你就會是全世界最幸運的那個人。5g NT240\ \ #innisfree #無油無慮控油蜜粉 #無油無慮控油蜜粉誕生石限量版 #史上最可愛平安符 #美妝界正能量最高的蜜粉\
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#facepulls 臉拉 三角肌後束感受很好的動作 還能變換姿勢帶到旋轉肌袖 但我習慣在髖屈姿勢下完
成動作 因為對我來說三角肌後束在髖屈時 肌纖維最能夠跟我的力線平行 感受度最高 但可惜的是旋轉肌袖使用率就會很少 / 哀鳳只能在有聖光的地方存活欸 手機會自動柔膚身體變超光滑 還是我真的太細 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
對比圖 從後面的毛巾顏色看就知道不是同一天拍的了 這次提早灌水減鈉 碳水維持 下週開始要繼續把碳水壓低
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