Jared Leto太有味道了！\...
Jared Leto太有味道了！\ \ 他在出席全英音樂獎時，以 Gucci的藍色絲絨西裝外套（看繩結設計應該來自早春與春夏款），只搭配春夏的華麗頸飾項鍊，展現傲人的胸肌（好上道）！愛慘他的紅色靴子，妖豔的王子！\ \ #懷念哥哥 #Jaredleto #gucci
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Darren Criss（個人心頭好，從GLEE開始愛他）在金球獎紅毯上，穿了 Dior MEN最新的2019早秋系列，這件秀上沒有，但是從櫻花的印花可知是Dior，如果背面有空山基的Sexy Robot就好了（笑）。\ \ #darrencriss #diormen #dior
\ 上篇辣辣壞女人路線大受好評?️\ 那這位氣質歐膩路線呢?？\ \ OB嚴選\ 這件一秒變歐膩，而且內磨毛超保暖，寒流都靠這件?\ \ #mei穿\ #ob嚴選\ #oboutfit #oblook #obdesign\
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\ 大家假日好嗎？ 今天雙11大家都敗了些什麼，\ 人在荷蘭當外勞的老公也衝去DM超市幫Amy買了些戰利品，雖然德國沒什麼光棍節，但是超市裏的東西真的很便宜，這樣買下來好像是62歐元，\ 我真的有個好老公無誤！！\ \ 今天又在momo購物上看了好久，聽說人太多還造成當機，\ 雙11光棍節真的
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《持續復健》 本來想練連續高抓 想想還是做個touch and go好了 Touch and go
Power Snatch 85kg*5 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
開始訓練一週了 新課表適應的還不錯 補償不足 平衡各地方訓練量 依照不同肌肉型態改變組數次數 前陣子休
息也有讓心理跟身體放鬆 還是依然不想塞食物 但餐數還是增加了... 什麼事都是假的 職等業績虛榮心 只有訓練是真的 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight