?【秋冬防疫政策】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 大家應該都知道最近進出健身房都要戴口罩吧?，不然不讓你進，真的是還蠻蠻煩的，有一次興致勃勃地要去運動?，結果不能去，直接買包鹹酥雞回家壓壓驚真舒服?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?這邊還是要宣傳一下，冬天算是比較容易傳染病毒的季節?，所以要好好戴口
罩保護自己也保護他人?，就算在健身時沒戴口罩，也別大聲喧譁，乖乖閉嘴運動，忍一下忍一下...\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 是說我很好奇ㄟ?，如果進去後把口罩丟了，出來沒口罩能戴，是不是就出不去健身房了?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #健身梗圖 #fitness #workout #高蛋白 #乳清 #meme #健身房 #新冠肺炎 #疫情 #阿中部長 #陳時中 #口罩 #秋冬防疫政策
.?阿粽呷蝦米\ 上班族、健身族們冬天裡也能有新選擇啦‼️‼️‼️\ \ 肯德基KFC即將上市の新品\ -上校私廚烤雞腿溫沙拉-??\ 紐奧良無骨烤雞腿排\ ✅優質蛋白質\ \ GI值較低的筆管麵\ ✅增添飽足感，不怕餓\ \ 白色、綠色花椰菜?、紅蘿蔔?、紅皮馬鈴薯?\ ✅豐富色彩鮮蔬、視覺享受?\
\ 搭配瑪格麗特醬\ ✅富含茄紅素?、美味double\ \ 每份皆含27.1g蛋白質\ 總熱量只有475.8大卡\ 好吃之餘也能無負擔?\ \ 減肥健身也能熱熱吃嘍???\ 舒服啊～～啊嘶～～\ \ 相關資訊??\ 2020/12/08開賣\ 於全台63間特選餐廳販售\ 2020/12/08-2021/05/17（期間限定）\ \ 報告完畢。\ \ #?我要粽樂透?#阿粽吃什麼 #肯德基 #上校私廚烤雞腿溫沙拉#kfc#salad#chicken#noodles#vegetables#carrot#diet#fit#fitness#mealplan#worldgym#sport#exercise#friday#taiwan#taipei#yummy#yummyfood#popyummy#foodie#taiwan#taipei#likeforlikes#followforfollowback#love#restaurant#pasta#tlfers @ KFC
#日式可樂餅\ \ 快兩週沒有發影片了，主要是因為一直沒有遇到喜歡的題材（只好噗醬照片連發..），剛好 Panasonic Taiwan（家電） 推出了新冰箱，讓我做一道可以利用到冰箱功能的料理，對就是利用冰箱做菜?，感覺很有挑戰性，最後就決定拍這部日式可樂餅！\ \ 可樂餅的內餡需要凍過定型，當下我
第一個想到的其實就是可樂餅，作法並不難，切開來裡頭還熱呼呼的，剛好很適合接下來的天氣吃?\ \ 另外，如果各位有換冰箱的需求，可以來這裡看看我寫的心得哦：http://zezecook.com/4801/panasonic_nr-d611xgs\ \ #panasonic #電冰箱
妳知道自己能駕馭哪些不同的風格嗎？\ \ 每個月都要換不同的造型\ 往右滑看不同的雅婷❤️\ \ ———————————————\ \ 找到了適合自己的髮型，\ 就能在每個照到鏡子的瞬間看到閃閃發亮的自己❤️\ \ #我是髮型設計師Elly \ 第一次來店剪/燙/染髮 都有7折優惠
\ \ \ Elly 的line: s99107202\ \ \ 喜歡這個髮型？那就預約我吧?\ \ ?店家資訊\ 電話：(02)2556-5007\ 地址：台北市大同區赤峰街8巷22號二樓（時飴樓上）\ 營業時間：週一至週日11:00-20:00\ \ \ #染髮 #剪髮 #燙髮 #韓系髮型 #台北剪髮 #台北染髮 #台北燙髮 #kilakila #kilakilapremium #kilakilaelly \ #髮型屋 #女生髮型 #流行髮型 #攝影 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #台北髮型師 #中山區髮廊 #染髮推薦 #燙髮推薦 #剪髮推薦 #台北髮廊 #作品撮り #人像攝影 #photography #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮
『 反覆做完美的動作，才會將技術達到另一個層級』\ \ #basketball#trainer#skills#coach#basketballtraining#workoutvideo#EMPOWER#NextGen#引爆籃球訓練#CoachBrian
欸！對了 頭髮是燙的 消光系 韓系經典款 質感首選～消光霧紫色 粉中帶灰 不怕布丁又顯白 #
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覺得 #掃地機器人 ️ 還滿適合懶人的我啊哈哈哈 雖然我爸碎念我說：阿不是人掃比較快？ (但～就還我有
其他的事情要做嘛) 不用起身打掃就交給 #BmxmaoMAOsmart2 去就好囉！ 掃、吸、拖、殺菌一機完成 邊刷濾網組永久免費送✌️ - 之前就很想要為家裡添購一台 但是一台掃地機器人，好像不是很便宜耶 貴的很貴，但便宜的又不確定好不好用 所以遲遲都未入手～直到最近～ 嘿嘿幸運喜獲一台#Bmxmao MAOsmart 2 查了一下原來是日系超人氣小家電品牌！！ - ️經典款 MAO 掃地機器人 在台灣創下單一機種年度銷量7000台的紀錄 這一台 MAO 2 掃地機器人，是第二代超進化！！ - 直接先來列出這台掃地機器人 @bmxmao_tw MAOsmart 2 主打特色： ▪️5.6cm極薄美型超進化 ▪️乾濕分離，深層清潔 ▪️2000Pa強吸力，五段立體清掃 ▪️AI人工智慧，最佳化記憶路線 ▪️陀螺儀定位，弓字型規劃清掃 ▪️UV殺菌，清除看不見的細菌 ▪️電子閥控制水箱，精準給水 ▪️2600mAh高效鋰電池，自動回充 ▪️HEPA過濾粉塵，不二次汙染 ▪️紅外線偵測，防撞防跌落 ▪️遙控指揮，清掃時間可預約 ▪️1.5cm越野，各材質地面適用 ▪️60dB低噪音、語音提示 ▪️通過台灣最新BSMI安全認證 - 當你充電開始後 掃地機器人下方開關打開後 會發出聲音講話唷！ 一開始聽到還滿趣味，如果卡住的話 掃地機器人會發出聲音跟你說 (表示需要求救(我就會去救它了) - 我也發現它有愈來愈聰明耶 原來是有最佳化記憶路線的功能 怪不得我第一次使用的時候 它會有點找不太到路線 (可能我房間障礙物太多了) 才知道原來是掃地機器人 還沒有了解我房間的路線啦哈哈 - 更多我的開箱分享/使用心得 （我IG首頁有文章連結 #愛分享） ✅Google文章名稱搜尋： 開箱｜掃地機器人:日系超人氣小家電Bmxmao MAOsmart 2極薄美型超進化~AI人工智慧，最佳化記憶路線，掃/吸/拖/殺菌一機完成!! - 我，走著、走著、走著，之後也會有團購優惠價喲！ - 購買連結： ▪️#momo購物網 https://reurl.cc/bRQd16 ▪️#Pchome24h https://reurl.cc/zz3Q0p - 分類搜尋#kkvisionsharing - #機器人#掃地機#拖地機器人#小家電#家電#日系品牌#日系#mao#mao2#japanese
想練就一對強勁的臂彎 手臂分上臂和小臂 上臂肌群包括：肱二頭肌、肱肌和肱三頭肌 肱二頭肌和肱三頭肌的
發達程度決定了你上臂的圍度 想粗手臂除了要在二頭肌下功夫 你更加不能忽略三頭肌 更由於三頭肌比二頭肌大 所以它的生長速度會較快，練習之下 手臂更比較容易變得粗壯 除了重量之餘 不能忽視的細節 1、控制向心離心時間 2、做到充分肌肉運動範圍 3、讓肌肉持續保持緊張 民權西粗哥訓練菜單 1、Calbe 三頭下壓 2、Calbe 反手 三頭下拉 3、Calbe 雙向 二頭彎舉 4、二頭彎舉 遞減組 你們還想看哪些部位的訓練菜單♀️ #月費588元 #私我參觀諮詢外加送「立即手臂增大術訓練ㄧ堂」 #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #民權西 #體脂肪 #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦子 #瘦 #muscle #Express #worldgym民權西店 #大同區運動 #運動 #二頭肌 #三頭肌 #肌肉男