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.?阿粽呷蝦米\ 上班族、健身族們冬天裡也能有新選擇啦‼️‼️‼️\ \ 肯德基KFC即將上市の新品\ -上校私廚烤雞腿溫沙拉-??\ 紐奧良無骨烤雞腿排\ ✅優質蛋白質\ \ GI值較低的筆管麵\ ✅增添飽足感,不怕餓\ \ 白色、綠色花椰菜?、紅蘿蔔?、紅皮馬鈴薯?\ ✅豐富色彩鮮蔬、視覺享受?\

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昨天晚上的溫度才真感覺冬天來了,工作完回到家,習慣都會先打開精油燈恢復一整天在外疲勞的精神,最近特愛葡萄柚,喜歡它的清爽及清新☺️\ \ 話說這幾天都不太敢打開購物app跟網站,覺得雙11節到來很恐怖,老公前天錢包不知道是真的掉了還是被女兒藏起來找不著,也好啦,等雙11過了再出現會比較好,現在找到錢包

太危險了??。(但也太巧合在這時候不見)\ \ 多特瑞又出優惠囉!覺得不買對不起自己,對吧?\ \ 雙十一促銷活動\ 閃亮登場✨保衛晶球+保護噴霧\ 只需$960元整(➕1元)\ 多送ㄧ瓶保衛噴霧(限購10組)\ \ #多特瑞精油 \ #多特瑞 \ #多特瑞dōterra \ #香氛燈 \ #精油 \ #優質精油

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羅姐兩年前就開始淡出演藝圈,年初接受訪問的一席話竟成真了...\ 四肢扭曲長屍斑...醫生揭羅霈穎猝死真相!\ ▶渣男騙女友酒店賣身下場超慘!?http://yt1.piee.pw/xb7dc\ ▶這部鬼片鄭弘儀都怕怕?http://yt1.piee.pw/wvdxe\ ▶濟公律師上酒店渡化業障?ht

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不能褻瀆維尼,不然會出大事‍♂️‍♂️‍♂️ #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ET

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【啞鈴肩推常見錯誤】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 右邊是正確,沒改到我87 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今

天來教大家啞鈴肩推常見錯誤之一❌,這個動作其實有很多撇步,對於新手來說我覺得是相對比較困難的,畢竟肩膀這個東西爆炸你上半身基本上都不用練了,就只能練腿,怕爆,所以要好好重視肩膀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次講的是像是推時,不要完全推直(肘關節鎖死),因為他不僅失去了肩膀的張力,也容易聳肩代償,甚至是受傷(想想只能練腿) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下放時也不要放太下面,肩膀沒出到力沒意義,張力也會失去,做到平行就好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這次就先講解這個以較簡單的部分,其他的還有角度、腰、又或是內旋外旋的呀,下次再跟大家做講解喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #肩膀 #肩推 #啞鈴肩推

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#momo購物 一站輕鬆購足。一鍵狂歡到底 - 一年一度的雙12夢想盛典即將來臨,是時候該打開我的m

omo購物嘍~年終購物,超多折扣 限時下殺,一站輕鬆購足、一鍵狂歡到底,快到momo購物網搶便宜吧XD - 最討厭打掃工作的阿米,趁著1212的限時特殺,趕緊來入手一台居家必備的智能管家-美國iRobot 掃地機器人XD。 - iRobot Roomba 678 虛擬牆掃地機器人+Braava Jet 240擦地機器人超值組。 先精掃、後濕拖,乾溼分離、極致潔淨,地板咻一下就光亮溜溜的,完全就是為阿米量身打造的AI清潔管家呀。 - === iRobot Roomba 678 === ▫️智能感測|專利直覺導航技術 ▫️獨家專利聲波髒污偵測|三段除塵 ▫️AI智能遙控 優雅啟動 ▫️原廠阻隔屏障|智能分區打掃 ▫️清潔職人|仿真人細膩清掃 - === Braava Jet 240 === ▫️智能感測|專利直覺導航技術 ▫️方形清潔墊|100%覆蓋率無拖地死角 ▫️業界唯一噴水專利 ▫️高頻振動|打磨拋光 ▫️原廠阻隔屏障|智能分區打掃 ▫️智能清潔|遇地毯不噴水亦不攀爬 ▫️原廠高效清潔配件(乾擦|濕擦|濕拖) 三效功能|表層除漬 深層去污 - @momoshopping_ #momo購物網 ▫️momo購物網:https://m.momoshop.com.tw/ ▫️一起到momo購物網的雙12夢想盛典搶優惠搶起來吧! - ==== #小米食 #雙十二 #1212購物節 分類 #小米食台中 #小米開箱 #小米居家生活 - #momo購物網 #1212夢想盛典#irobot #虛擬牆掃地機器人 #擦地機器人 #掃拖雙皇 #roomba678 #braavajet24

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2020.11.29. ~ 12.5. 華語新歌重點報哪首新歌是你的最愛?  千呼萬喚始出來!李友

廷個人首專《如果你也愛我就好了》 點出現代文明病!Vast & Hazy〈複寫〉直指手機成癮症 加盟新東家!Kimberley 陳芳語《公主病》獻上全新音樂創作 歲末溫暖好歌!張語噥、采子〈一點一點〉好閨蜜友情無價  更多的華語新發行都在「華語速爆新歌」,記得立刻收藏✅(#拿編)  ———————————— KKBOX 華語速爆新歌 ————————————  #KKBOX #cpop #華語速爆新歌 #李友廷 #vastandhazy #陳芳語 #張語噥 #采子


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