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膩在一起的一個禮拜?\ 高中畢業以後,難得可以像這樣膩在一起❤️❤️\ 謝謝好閨蜜 @michelle_cwh 送的項鍊,真的很美??\ \ #sister\ #bestie \ #閨蜜 \ #小ck \ #竹村居酒屋 \ #塔吉特千層蛋糕 \ \ @ 美麗華百樂園

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愛就像面鏡子反應著你怎麼熱烈用心對待她??\ #五月日日是好日 #愛 #lovelymay #pink #me #sweetgirl #love #mylook #myfashion #dior


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【教練伏地挺身怎麼做】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伏地挺身是一個相當讚的動作,在不用進健身房的情況下也

能在家徒手達到訓練效果 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿這邊講的常見錯誤大概就是講得快爛掉的角度問題,角度過大,容易造成肩膀代償過大,造成受傷很母湯,而正確的做法應該是小於至45度內(活動度因人而異),可以很好訓練到胸部 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 至於雙手距離問題則是很簡單,近的主要是訓練到胸部肌肉乳溝、與手臂三頭肌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而雙手距離適度遠的(太遠就會角度太開),就主要是訓練到胸部肌肉外側、與肩膀前三角 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #伏地挺身 #胸肌 #恐龍 #胸部 #三頭肌

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就算窩在沙發還是能品嚐如熱戀時候的感覺,因為... 放完臭屁會記得幫你捏鼻子 讓你暫停呼吸的男人,最

、可、愛。 #台中景點 #台中水湳市場#藍天白雲#台中哪裡好玩 #台中景點推薦 #午後時光#台中#台中市#台中西屯 #台中生活#屏東女孩在台中#濾鏡#picnic#trip#travellife#taichung#travelphotography #couple#couplelife#coupletravel #ob嚴選

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晚安WanAn! . #我愛你愛你 #queenshop #queenshoplife #qsoot

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- 年齡從來不會限制你生命的可能性, 用行動一點點拓展生命的寬度, 人生永遠沒有太晚的開始, 生活方式

如此 夢想亦是如此。 - #taiwan #taichung #ootd #穿搭 #台中早午餐 #台中下午茶 #一物立方 #mood #心情語錄 #chanel #chanel托特包

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都幫你標好了 要記得準時收看啊 #料理之王 #全聯福利中心 #hola #鍋寶 #panasonic

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