\ 動起來動起來，別懶惰了動起來?...
\ 動起來動起來，別懶惰了動起來??\ ?️ @uzi_su \ ? @fitness_factory_taiwan \ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
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Saoirse Ronan今天在Met Gala上穿著由 Gucci量身定制的禮服出場，這件亮片禮服有兩隻立體的龍在肩膀上，很強耶！\ \ #saoirseronan #gucci\ #後面那位是Krisjenner
\ 美好的週末假期，就該好好享受一下！\ \ 一直很想去網美餐廳朝聖一下，特地上網查了查，幸好前一天還訂得到位子，進到餐廳果然每個角落都好拍，餐點也不錯！\ \ 今天選了碎花小洋裝來搭配，是不是像個氣質小姐姐哈哈，也很有春天的氣息?\ \ Dress QUEEN SHOP\ \ #yichia
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\ ㊗️我生日快樂?\ \ 我每年生日只剩下收禮物比較開心?\ \ 每當想到⋯我又老了一歲⋯\ \ 就⋯?\ \ 慶幸自己 依舊能把自己保養的⋯\ \ ✨永保青春的概念?\ \ 每天晚上擦保養品就是30分鐘以上\ \ ???\ \ #生日 #胡喵咪 #風格 #chanel #女性 #l
ovequotes #祝福 #老了\
\ 開工後..\ 每天都必須一杯咖啡來醒醒腦☕️☕️\ 服裝： QUEEN SHOP\ 鞋子： Ann'S\ \ #wear#ootd#朱咩#朱咩造型穿搭 \ #queenshop#annsgirls\
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物，非常適合冬天使用，可以穩定肌膚、充分補充水分！ innisfree2020迪士尼限定系列：香榧調理禮盒 香榧調理系列是針對敏乾肌、問題幾推出的保養系列，成分單純、不刺激，換季時的肌膚乾癢都能靠這個系列舒緩～ - 現貨innisfree 米奇系列 迪士尼 存錢筒 香榧 寒蘭 米奇化妝包 蝦皮Millicent「米奇」 - 二月蝦皮運費優惠 OK超商 ️99免運 全家超商️299免運 萊爾富 ️199免運 - # #韓國連線 #韓國代購 #韓國彩妝 #韓國美妝 #韓國保養品 #美妝 #彩妝 #保養品 #innisfree #春季新品 #水潤 #持久 #米奇 #米妮 #香榧 #寒蘭 #護唇膏 #米奇梳子 蜜粉
微歐QQの外出makeup (我自己看到過意不去⋯） ， （圖三有眼影分解圖～） 目啾部位用#Fir
eclay 兩個顏色去暈 A和b混在一起可以完全融合 顏色也不會太超過，所以我才覺得這個外出我也敢用～～～平常的乾燥玫瑰色眼影疊咖啡眼影也可以有類似的感覺 亂玩可以玩出心得 最重要的地方是上眼皮前二分之一的遮瑕部分 我自己好抓的方法是張開眼睛然後雙眼皮摺痕上先點三個點，在連成一條線然後再慢慢的去修 總會有ok的moment! (單眼皮的女生也可以試看看 這方式也可以用在你們身上，可以多試個幾次 加油♀️） ， 蠻喜歡這隻innisfree的霧面唇釉 不敢說到非常持色 可是我覺得3.5顆星有，嘴巴乾的姐妹可以先擦個護唇膏抿掉再上 ～ ， 最近有幾位勤奮努力化妝的妹子問我化妝遇到的問題 啊謝謝你們願意跟小的交流 哈哈自己不敢說很專業啦 互相交流我覺得很好玩 阿里加多 product： NARS 狂想曲頰彩盤 #Fireclay NARS 閃耀派對12色眼彩盤 Tolymoly眼線膠 #02 1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 #黑 Innisfree棉花糖微霧感唇釉 #04 @populzzang_mag @fashionguidecorp #makeup #makeuptutorial #makeuptutorial #makeupartist #eyeshadow #mascara #lipstick #nars #innisfree #1028 #theseam #tolymoly #pink
《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣
一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch
采子-光害 聚光燈下成了標靶 理所應當的謾罵 追逐夢想是該繁華 而面對的更豁達 無視光源外的黯啞 是時
候勇敢揮灑 溫柔終究會抵達 - 不知道大家有沒有聽過 @magic_in_me0727 的新歌 #光害 我選擇唱了最後一段 是因為我願意相信前面的黑暗都只是過程 而溫柔終究會抵達 追逐夢想的路上沒有人不會受傷 常常會聽到好多傷人的聲音 常常懷疑我是不是真的那麼差 常常懷疑自己做錯了什麼不被認可 在很難熬的最近聽到了這首歌 很療癒，也釋懷了很多事 從過去到現在經歷過很多 心疼我的人始終心疼 慢慢的我明白 做錯的不是努力的自己 追求夢想 做自己喜歡的事 不應該變得充滿壓力跟痛苦 如果你也是那個很受傷的人 讓我們一起努力不要成為那樣的加害人 我還是相信著最後會好 真的 會好的 #采子 #光害 #yichensing☁️ #likeforlikes #like4likes #cover #oneminutecover #likeforfollow #like4follow #follow4like #followforlikes #sing #singing #singingvideos #singingcover #piano #followme #me #music #60secondcover #tiktok #singer