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\ 大家新年快樂?～由於今天coach有活動，Eva買了一些折扣力度大的商品回來做成影片來介紹給大家看看，如果說喜歡再麻煩盡快私訊喔～裡面有經典的中夾跟項鍊禮盒組呦?\ ✅由於美東有13小時時差，若晚回覆請見諒。\ #開右下HD應該會更清楚\ #coach #美國代購\
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\ 強迫鍛鍊！\ 昨晚冷炸了，還是得運動！前兩週因為一些因素沒上健身房，真的體力耐力就會有差！硬是要自己達到平常的基礎目標，操練後有一種爽快感！雖然體重沒變，但是還是想練好體力和曲線～\ \ 今天跑步時，有一種腳都不是我的的感覺～但是又覺得破壞又重建，肌肉會更茁壯，嗯！繼續加油！\ \ Go G
o Maggie！！\ \ #運動 #Maggie愛分享 #健身工廠\
\ 11月都在忙拍戲\ 今天終於有空來運動了\ #worldgym\
采子-最後我失去你 最後我失去你 任憑顛沛流離 曾經是你讓我以為幸福是種賦予 最後我失去你 儘管努力懇
求別忘記 而回憶終究消聲匿跡 - 很喜歡的偶像 采子 @magic_in_me0727 的歌❤️ 聽了一次就開始無限循環 - 幸福時未曾想過會失去 好多曾經 好多回憶 好多過去 最後還是失去了你。 #采子 #最後我失去你 #yichensing☁️ #likeforlikes #like4likes #cover #oneminutecover #likeforfollow #like4follow #follow4like #followforlikes #sing #singing #singingvideos #singingcover #piano #followme #me #music #60secondcover #tiktok #singer #聖誕節 #聖誕快樂 #merrychristmas #平安夜
一開始一定要先抖兩下肩 這才是訓練秘訣 都分享給大家了還不先抖個兩下 FacePull 臉拉 一個很
好刺激後三角的動作 很多人都會拿睪丸繩來做 但我怕有人沒有睪丸繩不能訓練 會氣噗噗的問我讀哪間國小的 所以只好直接用繩索來做 反而會受到控制的影響增加感受度 要有好的體態外觀先從後三角開始 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
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