\ 《北爛籃球教學》第二集-Ari...
\ 《北爛籃球教學》第二集-Aries\ \ 這集 Aries 艾瑞絲 穿上暴龍隊當家球星，今年剛拿NBA Finals MVP的可愛球衣。\ \ 我做好教學的責任，希望每個學員都能滿載而歸，之後會開三分球衝刺班，正在尋找有緣且努力想變強的學員！\ \ #北爛籃球系列 #籃球 #NBA #bas
ketball #coach #lesson\
\ 《北爛籃球教學》第二集-Aries\ \ 這集 Aries 艾瑞絲 穿上暴龍隊當家球星，今年剛拿NBA Finals MVP的可愛球衣。\ \ 我做好教學的責任，希望每個學員都能滿載而歸，之後會開三分球衝刺班，正在尋找有緣且努力想變強的學員！\ \ #北爛籃球系列 #籃球 #NBA #bas
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#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示：\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超
過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能！\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變！\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品，因為從食物攝取營養效果更棒，你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔，或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性！\ \ ✔建議將食物的攝取為優先，不足在以補充品輔之！\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon，但我樂意與大家分享，一起學習一同成長！\ \ 我們下次見！\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife
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今年李宇春依然是由 Gucci參加Met Gala，身上這件兩隻鳳凰面面相覷的禮服和剛剛Saoirse Ronan那件雙龍款可以配成一對耶；這件感覺起來就沒有那麼戲劇化，少了一點發光的感覺。\ \ #gucci
中國ELLE MEN最新一期的封面人物是坂口健太郎！全身 Gucci的斯文感以及一點復古味好迷人，他的書卷氣真的很討喜❤️\ \ #gucci
運動時，總是喜歡帶個環保杯使用，除了可以保溫保冰以外，更重要的是可以減少資源的耗損，還可以為環境付出一
份心力！ 最近剛好趁著momo雙11很多優惠，入手了「寬口陶瓷噴層冰爆運動搖搖杯」使用流行的漸層色，還有美麗的天空藍，整個療癒的環保杯，應該人手一瓶才對～ 寬口設計裡面好清洗，另外也有攪拌球，隨手搖一搖就能讓飲品均勻呢❤️ 現在不用東奔西跑的找店面，輕鬆的到momo購物網就能輕鬆取得唷！ 還不快入手～ 而且最近momo購物網雙11期間有好多優惠，雙11準備開啟購物慾望～ @momoshopping_ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #FUJIGRACE #寬口陶瓷噴層冰爆運動搖搖杯
三餐老是在外的我 開始想當個不專業小廚娘 從一開始只會煮泡麵 到現在也慢慢能做其他料理 果然*愛吃*是
最大的學習動力了 想做出好吃的料理除了食材新鮮之外 最重要的就是好用容易上手的鍋具 立馬打開我最愛的 #momo購物網 來尋找適合自己的鍋具 市面上有各種材質的炒鍋 鐵鍋、不沾鍋、鈦合金、鋁合金、不銹鋼 我挑選了不易生鏽，導熱性佳的鈦合金 #AustinShine 等離子鈦合金炒鍋 鍋身一體成型、導熱性高 等離子熔射技術9H高硬度 適合金屬鏟、菜瓜布 也不會藏污納垢超容易清洗 不含PFOA、PFOS，健康又安心 可適用瓦斯爐、電磁爐、電熱爐、電陶爐等，對居住在外的人超級實用方便的啊❤️ momo雙11超狂購物節還能不買起來嗎 @momoshopping_ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #AustinShine #等離子鈦合金炒鍋
非常難忘的經驗，謝謝自己一直這麼努力，完全是一步一腳印走到現在 半路出家做餐飲還能夠獲得金鏟上節目，
真的很開心！我想跟曾經有夢想但不敢實踐的你們分享，人生後悔的從來不是失敗，而是你從來都沒有努力去嘗試過，而失敗也只是短暫的狀態，學會擁抱挫折才能獲得更多的寬廣。 以我這個年紀做餐飲夢可能年紀都大了，但我只想努力去做，放手一搏！ 我們無法決定人生的長度，但我們可以活出屬於自己的寬度！ 致，正在掙扎的你們以及追求夢想的你們！ 巧食。護理師創立的無添加冷凍調理包第一品牌 https://www.choicefoodie.com #巧食 #炎亞綸 #料理之王 ##jasonwong #福原愛 #panasonic #創業 #女性起業家 #無添加 #ettoday #一步一腳印 #tvbs