\ 強迫鍛鍊!\ 昨晚冷炸了,還...
\ 強迫鍛鍊!\ 昨晚冷炸了,還是得運動!前兩週因為一些因素沒上健身房,真的體力耐力就會有差!硬是要自己達到平常的基礎目標,操練後有一種爽快感!雖然體重沒變,但是還是想練好體力和曲線~\ \ 今天跑步時,有一種腳都不是我的的感覺~但是又覺得破壞又重建,肌肉會更茁壯,嗯!繼續加油!\ \ Go G
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