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FKA twigs出席The Se...

FKA twigs出席The Serpentine Summer Party時,穿了 Dior 1997秋冬的褲裝(對照圖是該季洋裝,印花和面料顏色都相同,暫時沒找到一樣的),這件褲裝有點印度婚禮的新郎禮服感,鞋子配得很微妙...\ \ #fkatwigs #dior

#CYF健身知識彙整與分享\ -\...

#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示:\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超

過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能!\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變!\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品,因為從食物攝取營養效果更棒,你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔,或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性!\ \ ✔建議將食物的攝取為優先,不足在以補充品輔之!\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon,但我樂意與大家分享,一起學習一同成長!\ \ 我們下次見!\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife

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\ Gucci繆思之一的 Jared Leto今天在Met Gala上把2018秋冬秀上最夯的人頭拿出來了!\ \ #JaredLeto #gucci\

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Saoirse Ronan出席電影...

Saoirse Ronan出席電影【Mary Queen of Scots】在愛丁堡首映,她穿了 Dior 2018秋冬的高級訂製服,這一件高定的裙身線條非常好看,俐落的浪漫感,但是上半身的線條很像禮服穿一穿然後下滑露出Nu bra一樣...\ \ #saoirseronan #dior


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有小孩之後,每天24小時完全不夠用啊! 真的是一轉眼就深夜想要好好料理一餐都很不容易啊!上次看到Pan

asonic日本超人氣智能烤箱NB-DT52,就說要買去新家用✨ 忍不住先試用,一用真的不得了 20分鐘就可以用聰明的烤箱做出一頓豐富晚餐❤️ 分享文https://www.birdcp.com.tw/panasonic/ #食譜 #香烤牛排 #番茄蔬菜盅 #烤箱料理 #烤箱推薦 #智能烤箱 #國際牌 #panasonic

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