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\ 颱風天練完足球⚽️\ 就來心肺訓練?\ 加油加油\ #worldgym\

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\ #你們今天運動了嗎? \ \ ??‍♀️下半身鍛鍊組合??‍♀️\ \ 強化下半身最基本必備器材~\ 初階者可以先從從固定式材器開始訓練?\ 比較安全,重量也比較容易調整哦❤️\ \ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \

#WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\

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\ 前幾天收到 innisfree Taiwan寄來的驚喜!\ 這盒濟州島火山泥調色面膜七色禮盒?\ 做成調色盤的概念真的好有趣\ 泥膜本身的顏色都和瓶身一模一樣\ 不同顏色的火山泥也各有不同的效果\ 所以可以針對不同部位敷不同色的泥膜\ 連敷泥膜都可以這麼好玩?\ \ #innisfr

ee #volcanicclay \ #multimasking #colorselfiecontest\


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#squats 蹲舉 對我來說用腰帶就很像黑魔法一樣 稍微用一下重量就上去了 新的突破讓自己知道我做得

到 今日工事 70*12 90*12 110*10 130*6 150*2 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights

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被同事圍觀的奇行種肩飛鳥 其實感受度更高 #worldgym #instafitness #gym #

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Applying Google local guide gathering 2019! #google

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這二天好幾個朋友私我 分享精油改善孩子很多問題 還說要送來給小puff 謝謝大家的愛❤️ 其實我有很多

精油啦 之前沒有很認真在用 好啦,我認真的整理好 找到它們的家了! 接下來會好好用的 #多特瑞 #多特瑞精油 #小喵喵 #我愛小puff

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