\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝...
\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\
\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\
\ 之前 #innisfree 那個瘋狂搶購的十週年限定鬆粉啊，\ #apieu 也出了類似包裝的馬卡龍色，\ 最大的不同在於，裡面的鬆粉是控油之外還可以調色的啦！\ \ #還有兩盒鬆粉跟一盒蜜粉餅的人 #只能默默把手放下來啦\ \ 옷만 골라 입나? 파우더도 골라 쓴다!\ #벨벳피부
#솜털피부 #톤업피부 (feat. 자외선차단)\ 여러분의 선택은? \ #어퓨 #미네랄100 #순둥이파우더\ \ ▶이벤트 바로가기:http://goo.gl/XQR87Q\
\ http://maggielin104.pixnet.net/blog/post/114329471\ 一轉眼就來到春天啦！換季節除了衣服變化之外，頭髮當然也要定期整理啊！！距離上次我染頭髮已經差不多半年之久了，頭上都已經幾乎呈現布丁頭的樣子，好好把髮色整理一下，讓自己換上一個春天的好心情囉！！
\ 今天來中山區的FIN 2館，之前我去過FIN的本館，沒想到2館真是美輪美奐呢！！快來看看我這次的成果吧！\ \ #髮廊 ＃中山區 ＃FIN ＃染燙 ＃護髮 ＃剪髮\
\ ＃剪髮 設計師：Sam\
\ 這樣呀.....那我還不如來健身好了！??\ 呵呵?\ \ #730 #健身 #gym #gymtime #健身工廠\
Leg day Y3T Cycle Squat 120KG RPE 9 * 8 REP * 4 SET
. 專業攝影 by @raychou317 . . 未來會有更多我與夥伴的訓練影片及他的日常飲食，歡迎大家去追蹤唷 @rayil1204 @rayil1204 @rayil1204 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠三重廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #Machinefitness #飲食計畫
#練背紀錄 開始進入跟著菜單個人練習了，所以很專注沒人幫拍照了！不過這個禮拜開始跟自己對話很不一樣，腦
中不停自問，這個動作牽動了哪些肌群？我的動作正確嗎？然後暢快的感受用力後痠爆的快感！ #重訓的孩子 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #love #instagood #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練背日 #vivi健身日記 backday #fitmenu