\ 這兩週忙碌加上出國，終於可以來...
\ 這兩週忙碌加上出國，終於可以來健身房報到了！沒運動體力有差，也比較容易感冒?，流了一身的臭汗感覺真不錯！\ \ 幸好馬甲沒有遠離我啊啊啊啊～～????\ \ #健身工廠 #健身房 #運動 #馬甲線 #Maggie愛分享\
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\ 謝謝美力女神蔡淑臻 Janel Tsai\ 帶我體驗健身世界?❤️\ 女神戰力實在太強了\ First time gymming accompanied by Wonder Woman.\ #gym #worldgym\
\ 真的不要懷疑 我180 cm \ \ #ob嚴選\
\ 最愛打電動了～～～\ \ #mac #麥金塔 #蘋果電腦 #遊戲機 #PS #PSP #免費 #app #不是化妝品mac\
\ 天啊，我今天竟然早上六點就自然醒☀️\ \ ➡️最近很熱衷於熱敷眼睛這件事，\ 這是之前參加Tokyo Luxury meet up活動拿到的禮物喔❤️\ \ ➡️還有好多日本當地的美容品，像是胡蘿蔔汁跟Lena代言LB化妝品，（好用耶，喜歡眼線筆）\ 如果下次大家有機會也可以去參加☺️\
\ 有興趣的人可以參考這些品牌\ ✔️Panasonicの蒸汽美目按摩儀\ ・http://panasonic.jp/tourist/cn/beauty/\ ✔️LB Cosmetics\ ・ http://lb-cosmetics.com/\ ✔️Tokyo Face\ ・http://face-tokyo.jp/ \ ✔️Watami\ ・http://www.watamifoodservice.jp/event/tw/\ ✔️Dr.Nail \ ・ http://hc.kowa.co.jp/drnail/products/index.html \ #japanbeautytour #japan #beauty #travel #trip #japantrip #tokyoluxey #panasonic #tokyoface #watami #drnail #lbcosmetics\
#健身日記（今日主練胸） 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣，
光想到拿器材就無力感！不過星期一是我最期待的，因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳，我還是昂首走進去了！ 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量，加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒，減少了動作和組數，多一些時間在間歇，然後恍恍惚惚結束今天的訓練！ 我還是很認真地拍了Tricep dip，鍛鍊重點三頭肌，想掰掰袖消失的女孩必排菜單！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss
Leg day 大腿上的️也越來越明顯了，最近體態好像處於還可以的階段，但不能鬆懈，繼續努力！ D
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You may have to fight a battle more than once to wi
n it. 我會竭盡所能去準備任何決定要做的事情，沒有我盡力了我努力了以及對手太強這種說詞，只有自己太弱還有成功或失敗。 D-146 #Biceps #gym #Triceps #Aerobic #FitnessFactory #TeamEnoch #JuniorKo #evoleteapparel #健身工廠 #phyisque #TBT #Selfie #likeforlike #yolo #ootd #無濾鏡 #無修圖 #taiwan #taipei #爆筋 #自由教練