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\ 一早看到好友心情好好耶?\ \ #多特瑞 #多特瑞精油 #doterra #doterraessentialoils\
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第二屆BootyArmy翹臀曲線講座開始報名? https://www.modeldesignfit.com/pages/unclesean\ -\ 跟 @jessicababyfat合照小技巧，要把焦點放在自己而不是她，第一先把她打糊，第二請盡量將姿勢跟表情擺的要多浮誇有多浮誇，這樣就能成功跟她搶鏡
頭了(笑)\ -\ -\ 難得我們師徒合體，我主講她當我的助教，一起辦課程，把我們這幾年對翹臀曲線打造經驗傳授給大家，這次我一樣會盡我所能，給大家我最專業的用心指導！\ -\ -\ 另外不得不提一下我們攝影師 @tommy201027，很會拍??還有我去海邊沒帶鬍子(這鬍子帶的好像我連睡覺都帶著一樣)，這是他幫我畫上去的呵呵。\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #BootyArmy翹臀曲線訓練講座\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #訓練 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding
\ 今天來台中參加婚禮～真的好愛台中喔！每次下來都想搬回來住！有人記得我在台中讀大學嗎?\ .\ 早上特別用韓國買回來的那盤Holika Holika畫一個甜甜粉嫩色的眼妝！喜歡?\ .\ #motd\ Primer: #benefit \ PoreFinisher: #benefit \
Foundation: #makeupforever \ FinishPowder: #benefit \ Cheeks: #mac + #rmk \ Eyeshadow: #holikaholika \ Mascara: #dejavu \ Eyeliner: #innisfree + #moteliner \ Lip: #mac + #ysl \ #cosmetics #makeup #화장품 #매이크업 #홀리카홀리카 #이니스프리 #아이새도우 #립스틱 #립스타그램 #결혼식\ \ Benefit Cosmetics\ MAKE UP FOR EVER\ MAC Cosmetics\ RMK official\ HOLIKA HOLIKA Taiwan\ innisfree Taiwan\ YSL Beauty\
\ ｛觀玲跑活動｝「innisfree綠茶籽保濕精華系列新品上市記者會」在北師美術館舉行，整個會場被布置成濟州島綠茶園，讓人如同置身大型立體故事書，是一日限定的IG拍照景點\\(//∇//)\\！\ \ 在活動導覽中更加認識綠茶籽保濕系列，它這麼明星的原因是因為它擁有獨家研發保濕專用的茶種─濟州美肌
綠茶(不是用來喝的，是專門種來製作保養品的茶喔！) 而且是歷時17年、鑽研了2401種綠茶後才發現了它！而且這茶皆來自innisfree自1979年便在濟州島上成立專屬的綠茶園「西廣茶園」。\ \ 「innisfree綠茶籽保濕精華系列」全系列共21品項，含7項全新產品14項升級產品，從洗卸到面膜，四大系列客製化你的保濕需求，innisfree白雪老師分享主打產品：綠茶籽保濕精華、綠茶籽精華乳(NEW)、3分鐘保濕面膜(NEW)、早晨潔顏凝膠(NEW)、滾珠眼部精華(NEW)。\ \ 另外新品還有綠茶保濕卸妝凝膠、5分鐘茶葉角質護理面膜、綠茶籽保濕調理液。我個人對3分鐘及5分鐘面膜很有興趣，應該會是夏天的夯品。\ \ 4月全面登場，快去客製化自己的綠茶籽保濕solution吧！\ \ #水到無極限 #innisfree綠茶籽保濕精華系列 #innisfree #綠茶籽保濕精華 #西廣茶園 #韓國濟州島 #北師美術館\
2018.1.21\ 嘉義也有粉粉的販賣機?\ 粉紅少女心mode on☺️☺️\ 去年12月才新開的\ 《Happy Lab.》\ 裡面是賣糖果跟扭蛋機\ 只要有消費就可以拍照\ 我是選擇扭扭蛋，我扭三眼怪，扭到可愛的車子\ 我個人覺得糖果太貴了，因為是以容器計價\ 然後糖果的選項是蠻普通的（我個人
覺得啦！）\ 就～外面可以買得到???（我這樣會不會被店家討厭?）\ 所以還是扭蛋比較划算??\ ?扭蛋約50～100\ ?裝糖果容器150起跳?\ \ ootd: \ Top: QUEEN SHOP\ Bottom: 淘寶\ Shoes: REAMI KOREA SHOP\ \ IG也可以追蹤我喔！?joanne7394\ \ #joannedailylife #instadaily #ootd #lookbook #嘉義 #happylab #chaiyi #popstyle #popdaily #queenshop
今天提早下班 買了50嵐慶祝年假開始 下午在家狂吃 大概吃進了2、3千卡 幾天沒去健身
房了 狂吃完後到健身房動一波 年前最後一動 但下午有點吃太多，運動時差點吐 去年6月跟姐妹們開始來這個健身房 幾乎固定每週二四來～ 一次花費大概都60-80左右 今年終於重啓久違的部落格 雖然還是以吃喝玩樂為主 不過最近有點想分享簡單的懶人食譜 有人想看嗎？ 其實我好像也沒什麼厲害的食譜可分享 運動前順順瀏海 VS 運動後一片濕瀏海 ㊗️大家新年快樂 最大的願望應該就是 過年怎麼吃都吃不胖 吃喝玩樂都在另一個IG @dalin209 痞客邦 吃喝玩樂❤️E騎趣憩頭 #20200122 #普將 #普將體適能訓練中心 #運動 #健身房 #重訓 #重訓女孩 #增肌減脂 #減脂餐 #增肌減脂餐 #低醣飲食 #減醣 #一粒的減肥日記 #失控日記 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 #fit #fitneess #healthfood #2eat2gether
今天很多人看到我都說我瘦了，雖然不知道真假，但我打算三個月不量in body。為什麼？ 因爲我不希望
現階段自己的努力，被in body判決我很糟，信心會被自己打擊到原形！ 所以我每天對著鏡子，我相信鏡子裡的自己比昨天更好了，多一點與自己對話，而不想讓in body來判決我不好，過程中自己哪裡改變了自己最清楚，也才有更大的動力繼續往下走。 Day27 #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動 #享受你的生活#重訓 #瘦身 #減肥 #運動 #有氧 #雕塑 #健身指導員 #健身 #fitness #健康 #養生 #活力 #跑步 #體重控制 #完美體態 #翹臀 #增重 #健身女孩 #增肌減脂 #免費咨詢 #蛋白質 #健身房 #健康飲食#營養 #90天大改造