每個人都想變壯變瘦變好看\ 但永遠...
每個人都想變壯變瘦變好看\ 但永遠有說不完的理由\ 只要有心再累都願意運動\ 其實就是一個念頭\ 願意/不願意\ #strive\ #keepgoing\ #worldgym
每個人都想變壯變瘦變好看\ 但永遠有說不完的理由\ 只要有心再累都願意運動\ 其實就是一個念頭\ 願意/不願意\ #strive\ #keepgoing\ #worldgym
\ 羅馬不是一天造成的。除了堅持還是堅持！\ \ 我想分享一下，其實練身體這件事情，沒有什麼技巧，唯一重點就是你到底有沒有意識到這是你最重要的身體，你最需要愛惜的身體！\ \ 世界上真的只有懶女人，沒有醜女人～\ 除了運動之外，還需要改變的是自己的飲食習慣和方式！\ 多吃青菜和肉，少吃澱粉，要
把健康的飲食方式貫徹在日常生活中！\ 最後，明天的你，會感謝今天的自己，未來的你，會感謝現在的自己！\ \ 過去你來不及改變，但是你可以改變未來，就從現在開始吧！\ \ #每次看TLC的節目都會讓我好有感觸\ #人不只要減重，更重要是健身\ #改變就從現在開始\ ＃健身工廠\ ＃Maggie愛分享\
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新年快樂！ 2019年對我來說真的很特別，算是改變人生的里程碑之一。 加入原音兄弟、出了單曲與合唱、認
識很多欣賞的人、跑了很多校園、把心中的故事灌注到我的音樂裡，甚至第一次踏上跨年的舞台，在舞台上和大家一起倒數，聽見了你們的聲音。 完成很多從前認為不可能的展望，得到了欣慰的迴響，失去了一些人事物，卻因為很多理由感覺更加完整。 有人走，有人來，有人始終沒離開。 未來不知道會如何，但我很高興能遇見你們每一個人，謝謝你們成為我的支柱。 我愛我的家人、同事、朋友和所有支持我的人們... 「采虹」今天開始正式成為我的粉絲名 謝謝所有人，未來也要多多指教，繼續努力！ 2020，繼續愛你愛妳❤️ - 全身| @chenuncle99 #原音兄弟 #原音鐵三角 #采子 #采子喃喃 #采虹 #新年快樂 #我愛你們
WE WISH YOU A MERRY CHRISTMAS ❤️ Wishing you a Chri
stmas of happy time and a New Year of happy days. ❤️謝謝一直愛著我的你 ㊗️大家都能幸福快樂 . . . . . . . . #christmas #xmas #christmastree #jomalone #jomalonelondon #justbecause #jomalonetaiwan #christmasdecor #handmade #merrychristmas #santa #winter #christmastime #gift #christmasgifts #holidays #holiday #gifts #christmasiscoming #navidad #xmas2019 #christmasdecorations #santaclaus #christmasgift #art #instagood #christmaslights #merrychristmas #merrychristmas