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\ 我又上電視啦??????\ \ 8/31 (六) 年代新聞50台 晚間20:00\ \ 【中醫師 鄒瑋倫、五星主廚 陳之穎、營養師 張斯蘭、健身教練 胡孝新、防檢局肉品檢查組組長 林岩】\ \ ●中醫師鄒瑋倫平常自己隨身會帶什麼養生飲品？可以緩解咽喉痛等不適症狀。\ \ ●你知道豬肉被英國
媒體評比為百大營養食物的第八名嗎？令人更吃驚的是：「豬肉居然比牛肉還營養！」\ \ ●中醫常說不要吃冰！真的不能吃冰嗎？事實上是有比較不傷身的吃冰破解之道哦！\ \ ●聽過超有效的「間歇訓練」嗎？健身教練胡孝新將在現場帶你跳，保證馬上飆汗、達到運動效果！\ \ ●天氣熱心煩氣躁嗎？中醫師要提供養心茶飲，讓你平時能靜心又醒腦。\ \ ●五星主廚陳之穎上菜啦！這次要教大家超簡單的私房菜，困難指數一顆星，好吃指數卻高達五顆星哦！\ \ ●壓力大吃什麼紓壓？每天都好累吃什麼解疲勞，營養師張斯蘭要介紹令你常見的天然食材。\ \ ●廣告總是說吃大餐後要喝茶，可以幫助消化吸收？錯！營養師教你怎麼吃才對。\ \ ●豬肉不同部位原來適合的煮法不同，五星主廚陳之穎要告訴你烹調豬肉好吃的撇步。\ \ ●聚焦2.0成立YOUTUBE獨立頻道了！節目中將提供 QR CODE給大家訂閱，訂閱了重要健康資訊隨點隨看！。\ \ 首播 8/31(六) 20:00 \ 重播 8/31(六) 24:00、9/1(日) 05:00、 9/1(日) 09:00\ \ 節目播出：<<聚焦2.0 高文音時間>>\ \ 8/31(六)晚上8點年代新聞50台～～找亮點✨要看到最後喔~！\ \ #鄒瑋倫醫師 #陳之穎主廚 #張斯蘭營養師學歷\ #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher #好習慣運動教室 #HobbyStudio #一起養成好習慣 ?\
\ 說到做到是最基本的\ 說出來的話就是要去完成✅\ 説者無心聽者有意\ 說出來的承諾就去完成它\ 不是擺爛\ 更不是讓在意的人遲遲等不到結果\ 因為等待的人…會很容易放棄\ /\ 所以我在往前邁進！\ 10月份很快就到了…\ 説好要換掉你～嘿嘿?\ 我也在努力中?\ 昨天跟教
練說要成為第一個馬甲線學員☝️\ 我也在努力～一半了一半了\ 雖然後悔說出\ 但說了就要去做?\ /\ 運動3天下來…真的有痠痛…\ 今天繼續！\ #雙11快出現 #我要當馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam\ /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #ntc #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #LoseWay #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選\
跟 @ponbei_diary 的合作\ 我妹妹跟我說他畫的比我可愛\ 整個吃醋哈哈哈哈哈\ 大家最喜歡哪個老爸呢？\ 發現上一篇還沒吵完的大家\ 可以先來這裡投票\ 休息一下哦?\ \ #哆啦實驗室 #插畫 #笑話 #插畫日記 #illustration #柴犬 #小怪物 #河童 #故事 #貓咪 #
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\ 下週六開始，大頭兒會到 #Wacom，一邊畫畫兒一邊聊聊天，從無到有現場畫涼夏大貼圖給大家看，有空可以來看看喔。\ \ ✨免費，不用報名，直接來就可以✨\ \ ?時間地點\ 8/10 14:00-16:30 良興台中英才店\ 8/11 14:00-16:30 良興中壢NOVA\ 8/2
4 14:00-16:30 三井台中NOVA\ 8/25 15:00-17:30 華得商行（光華商場） \ 8/31 15:00-17:30 良興三創體驗館\ \ ⭐️無法到場的朋友可以看直播⭐️\ 8/14 10:00 #momo購物網\ https://www.facebook.com/momofans/videos/698273537244829?s=100000980647636&v=e&sfns=mo\
@goodjobwei 恭喜我的好朋友兄弟➕瑋，人生中第一場音樂會演唱會結束了 忙到現在才有空發文的
我，哈哈要來感性一下了 一個緣份認識，一個緣份合作 影片也都很多人聽，許多的反饋 讓我又找回玩音樂的初衷很快樂 他的聲音真的很特別又好聽很有磁性 家瑋：之後換我開演唱會記得來當我的嘉賓哈哈 我預約囉！！！ @ling__10.9 很開心又在演唱會見到凌芸 凌芸是我大學音樂系同班同學的妹妹很巧 我們有一起合作一首cover 叫做都圈大家可以刷起來 希望之後會有更多的合作作品給大家聽 @magic_in_me0727 見到采子本人了 真的是一個才女 寫歌很厲害 唱歌也超好聽的 因為我最喜歡的歌是-先分開 這首歌我當初一聽就愛上了 旋律跟節奏真的很輕快很舒服 這首歌的曲風我特別喜歡 @andy15121234 言奕，應該許多人都知道他 youtube最火紅的cover頻道哈哈 我們跟陳華 不管是唱歌，還是編曲我都超喜歡的 是我重複播放的清單之一 我自己也做cover最喜歡她們的版本 也聊過幾次，也是個才子啊 @_willyko 政宏啊，也是我cover合作的好兄弟啊 當初是他在參加聲林之王2的時候 就有一天我在街頭，他突然說要唱歌 說他是警察，一唱歌下去超好聽 我就說你比賽會贏的哈哈 後來我有去節目彈琴，也有看到他 就自然的認識越來越熟了 之後還有更多好聽的合作 大家期待一下囉 #郭家瑋 #莊凌芸 #采子 #林言奕 #柯政宏 #聲林之王2 #演唱會 #音樂會 #海邊的卡夫卡 #音樂 #音樂分享
#2020自動化專業展 #圓滿落幕 連續兩年與老東家 #panasonic 合作 大大感謝廠商給予
我極大的發揮空間！讓我在台上行雲流水、揮灑自如！ 相互的信任是最珍貴的，廠商相信我的專業，我勢必也會每場火力全開，我的要求：Panasonic 的攤位不僅要最嗨、最熱鬧、詢問度也要最高！ 今天廠商姐姐跟我說一主持完，一堆人衝進展區在詢問我們的產品這就是身為主持人收到最大的鼓勵❤️ 90度深深鞠躬♀️ 謝謝大家！ 辛苦工作人員及我們美麗的SG❤️ Photo by 老皮 #楚兒黃楚涵 #楚楚動人主持人 #masterofceremony #professional #openingceremony #host #exhibition #show #主持人#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #lifestyle #exhibition #roadshow #workout #bodybuilder #training #train #workhard #muscle #automation #intelligence #technology #自動化 #專業展 #南港展覽館