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\ 今年經過身體的受傷\ 努力的復健\ 挑戰自己當了講師\ 站在台上才知道\ 要學習的還有好多\ 我會繼續努力下去??????\ 新舊粉絲請你們明年多多指教囉\ 愛你們???\ #adidas #worldgym #Arisa愛瑞莎 #fitness #yoga #parabell \
#aerobic\
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\ *JNTO: Beauty Journey x TOKYO LUXEY Meet-up *\ \ 這次參加TOKYO LUXEY的活動，除了\ 聽#貴婦奈奈分享充實的日本beauty旅遊之外，當天的禮品真的超豐富滴❤️\ 除了贈送了強檔的✨\ PANASONIC蒸氣美目按摩儀✨，\ 讓我
們寫文再也不怕眼睛痠痛！\ 還送了我最喜歡的日本流行彩妝品！\ 之後會寫文和大家分享如何使用它們畫出日本最流行的✨森女妝❤️\ 敬請期待??\ \ 品牌資訊➡️➡️\ \ ⭐️TOKYO FACE --http://face-tokyo.jp\ ⭐️WATAMI --http://www.watamifoodservice.jp/event/tw\ ⭐️LB Cosmetics http://www.azuren.com.tw\ ⭐️Dr.Nail --http://hc.kowa.co.jp/drnail/products/index.html\ ⭐️PANASONIC\ http://panasonic.jp/tourist/cn/beauty/\ \ #panasonic #tokyoface #lbcosmetics #watami #drnail #japanbeautytour #japan #beauty #travel #trip #japantrip #tokyoluxey\
\ 我媽的拌麵好吃到我剛剛說太大碗吃不完 結果瞬間被我吃掉一半了⋯（回家就是增肥計劃嗎⋯這大概是外面五人份的乾麵⋯我覺得我吃的完ㄟ⋯好罪惡⋯?）\ #家常菜 #拌麵 #mac #watch #japan\
\ [健康草莓柑橘汁 Strawberry Citrus Juice]\ \ 近日用了Panasonic 慢磨榨汁機 (MJ -L100)，外形纖幼，不佔太多空間，組合及操作簡單，清洗也很方便，可省卻不少時間??\ \ 慢磨果汁機用低速壓榨方式，能榨出更多蔬果汁，更能保留食物的營養。相比傳統的榨汁
機能榨較多汁，榨出的渣也較乾身，絕不浪費???????????\ \ 我最喜歡的是有冷凍杯，可以直接將水果做沙冰Sorbert，不需再用雪糕機了，超方便！我沒有加糖，水果本身的糖份已足夠，超健康的冰品，超美味！還可以用榨汁機做果醬及湯，用途多多，絕對是廚房的好幫手??❤❤\ \ 這次榨草莓汁加橙汁及西柚汁，有香濃的草莓味，可隔去草莓籽，口感幼滑，顏色又美！\ 不用5分鐘便做到，女士們每朝喝一杯，有助消化又可補充營養！??\ \ 詳細食譜＞http://cook1cook.com/recipe/17818\ \ #panasonic #cook1cook #juicer #fruitjuice\
\ 這樣呀.....那我還不如來健身好了！??\ 呵呵?\ \ #730 #健身 #gym #gymtime #健身工廠\
下了一週的雨 今天終於可以出門溜達一下勒 тoday's oυтғɪт✨ вaɢ / @xblindx
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