南湖大山\ 辭職後其實去了好多好多地方\ 拍攝了很多的大片\ 南湖是研究所開學前\ 最後的瘋狂\ 這部片\ 因為有廠商合作的時程壓力\ 我應該會提前上片\ 感謝好夥伴@jamesliu0224 拍攝\ 這次旅行中\ 最開心的就是爬上了\ 不在路線中的怪岩\ 走著無人的路線\ 來到無名的巨石\ 有時候這
種不在計畫中的意外\ 總是最令人難以忘懷\ 也很開心認識兩個好朋友\ @y.ch25 跟 @hana.eat \ 我們屬於老人組XDD\ 晚上大家一起老靈魂談話\ 不說了！\ 我一定再敲出時間找大家狂！\ #圓糖混哪裡 #南湖 #南湖大山 #南湖大山3742m #南湖主峰 #百岳 #treksta752 #panasonic #panasonicg100 #treksta #salomon #gregory #mountains #outdoors #outdooradventures
蘋果秋季發表會「史上最短」！正式亮相新款 Apple Watch、iPad！20200916【新聞放輕鬆】汪潔民 簡余晏 主持\ \ https://youtu.be/HAWCaXH8ucY\ \ ※今日天氣：週三炎熱紫外線強，秋老虎型態，普遍暖熱，局部高溫36度以上；山區午後局部陣雨，台東恆春半島偶
有雨！11號颱風「紅霞」生成，偏西北西對台無影響！西部擴散差+光化作用，局部空品差；周五鋒面報到全台有雨。\ \ ※今日來賓：\ 07：30 雙和醫院耳鼻喉科陳聰明醫師談「男人最怕的口腔癌 女人最怕的甲狀腺癌和甲狀腺結節」\ \ ※今日最大條\ ●長期破壞公司內控 新壽挨罰2760萬 董座吳東進停職\ ●金星大氣含磷化氫 疑有生命跡象\ ●校園資源回收室驚見天坑 小六學童跌落7米黑洞\ ●WTO裁決：美對中加徵關稅 違國際規則\ ●長征11號火箭 飛過台灣上空 中媒高調標註航跡圖 國防部回應有充分掌握\ ●四小龍之冠 台灣今年唯一正成長\ ●台積設新廠 帶旺周邊房市\ ●蘋果新品亮相 蘋概股後市 內外資唱旺 供應鏈摩拳擦掌\ ●南亞增資德州廠 產能躍進\ ●抖音活躍用戶 衝破6億人\ ●央行再出重手 台幣放量大升\ ●顯卡大缺貨 電競廠瘋搶\ ●電競玩家的家具 華碩、IKEA異業結盟\ ●三星擴大下單 三概念股吃香\ ●大馬3企業來台IPO\ ●台美會議 半導體5G是重頭戲\ ●貨櫃航運旺到年底 明年更好\ ●砸138億機捷台北-中壢75分鐘\ \ #雙和醫院 #陳聰明醫師 #口腔癌 #甲狀腺癌 #甲狀腺結節\ #汪潔民 #簡余晏 #新聞放輕鬆 #寶島聯播網
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\ 他回憶當時在中視化妝間，正巧聽到羅霈穎在跟大家閒聊，說買房子逼自己存錢，等退休後10年賣一棟，就不用擔心養老金 #何篤霖 #羅霈穎\ \ ▶ 全新改版新聞App iOS ➜ goo.gl/bWvmsn\ ▶ 全新改版新聞App Android ➜ goo.gl/2Ctu8A\
于楓的兒子黃華倫也到場上香，希望羅霈穎能與他媽媽在天上相伴，並放下對爸爸黃文甯的怨恨。豬哥亮的大兒子謝順福聊到老婆前天夢到羅霈穎跟高凌風還有豬哥亮在打麻將，應該是已經在天上團圓了。\ \ 【于楓兒替父母上香 盼羅霈穎在天上「放下人間仇恨」】\ https://bit.ly/33K0nHy\ \ #羅霈
穎猝逝 #羅霈穎 #羅璧玲\ \ ▶ 全新改版新聞App iOS ➜ goo.gl/bWvmsn\ ▶ 全新改版新聞App Android ➜ goo.gl/2Ctu8A
momo從10月到現在的雙12有超多好康優惠 不小心默默....買了又買 時常一個不小心 購物車就滿滿
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這次的旅行步調很慢害凱莉超想睡 可能是平常步調太快 會員還私訊凱莉說 ⋯ 凱莉身材超好穿制服太浪費了吧
如果可以想改裝一下制服 只可惜制服不能改啦 好囉！這幾天大家都很乖 謝謝大家對凱莉的體諒與照顧 我們明天見囉 ️11️冬季激瘦優惠方案即刻開始️♂️ 現在加入 #健身工廠只要‼️10元‼️10元‼️ 首次預約凱莉 ✅#玉山卡友 可享免費體驗一個月 ✅#世界先進 皆可服務 超夯活動五選一⬇️ ❤️首次加入『#10元入會』推推推 免入會費 免手續費 免綁約 跳槽活動 免入會費+贈6個月 軍警消身分 免入會費 20歲以下、65歲以上 免入會費 預約凱莉可加購一個月會籍 會員推薦新朋友加入️超夯運動毛巾乙條 （雙方需持證件同時在現場） 詳情私訊預約凱莉 ✅需2天前預約 ✨私訊Line✉️：@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️：0966601915 續約、重新入會皆可服務 桃園5間皆可服務： 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號 經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462 #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #脂肪 #腹肌 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠 #跳槽方案
⛺️ 第一次真的露營的孩子 很自在的吃 很自在的走跳找新朋友 一根葉子 幾顆石頭 就能找到樂趣：）
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【教練伏地挺身怎麼做】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伏地挺身是一個相當讚的動作，在不用進健身房的情況下也
能在家徒手達到訓練效果 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿這邊講的常見錯誤大概就是講得快爛掉的角度問題，角度過大，容易造成肩膀代償過大，造成受傷很母湯，而正確的做法應該是小於至45度內(活動度因人而異)，可以很好訓練到胸部 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 至於雙手距離問題則是很簡單，近的主要是訓練到胸部肌肉乳溝、與手臂三頭肌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而雙手距離適度遠的(太遠就會角度太開)，就主要是訓練到胸部肌肉外側、與肩膀前三角 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #伏地挺身 #胸肌 #恐龍 #胸部 #三頭肌