\ 趁今天狀態好快點上健身房運動！...
\ 趁今天狀態好快點上健身房運動！運動是這樣，當你想去而沒有立刻做，一天就過去了！所以一定要讓自己不准懶散，做就對了！\ \ 我要給自己立下約定，每週一定要上健身房至少兩次！嗯～就從現在開始！\ \ 今天終於完整的從跑步快走間歇運動到手臂、腹部、大腿屁股的重訓都做了，給自己一個讚?～\ \ #運
動只能靠自己 \ #馬甲線請給我老實待著\ #做就對了\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\
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\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\
\ 每次練背的訓練課表中。第一個動作都會做拉單槓，這是練背的基本動作會作用背部大肌群與小肌群。基本上我個人把單槓當作熱身 次數控制在20次上下 四組 打基礎真的很重要⋯⋯所以先把單槓練好！動作姿勢到位，再來做進階動作比較好上手！\ #戰神Mars\ #健身工廠\
\ [大阪旅遊]\ 這次在大阪的panasonic center體驗了這個有趣的玩意兒！\ \ Panasonic 3Dフィギュアサービス技術好強大，120台相機同時拍，讓13三百六十度零死角~~(羞>////<\ \ 可免費體驗，也可以做成人體模型耶(製作人體模型就需要付費囉)！實在讓人超心動
\ 網頁參考︰https://ec-club.panasonic.jp/service/3dprint/premium/\ \ #3Dフィギュアサービス #osaka #panasonic\
\ ＃Panasonic蒸氣眼部溫感按摩器 #BeautyJourney\ 比起吹風機，無時不使用雙眼的我，這台這台眼部溫感按摩器對我更有吸引力。\ 跟熱門的蒸氣眼罩有些類似的溫度，但不同的溫度可調高低、振動功能，最特別應是蒸氣功能，這是在眼罩型的小板子，使用前以水沖過但不留水滴，使用前插入可連續
使用的天然精油片，1回12分鐘讓雙眼得到舒緩。\ \ 這真是個奇妙的體驗，參加JNTO: Beauty Journey x Tokyo Luxey Meet-up，除了本來就想入手的眼部按摩器，還相贈了也進軍台灣市場，在台隆、彩遊館都有上架的LB Cosmetics、胡蘿蔔汁、Dr.Nail護指油…\ \ 我的心得是：驗證之前在日本常看到許多媒體以＜女子旅＞的企劃主題，果然告別了傳統旅行，旅行市場已愈來愈分眾化，除了年齡層、主題之外，各式以不同”美”為出發的旅行方式，正要啟動呢～\ \ #panasonic \ http://panasonic.jp/tourist/cn/beauty/ \ #lbcosmetics \ http://www.azuren.com.tw/ (台灣） \ http://lb-cosmetics.com/ (日本） \ #watami \ http://www.watamifoodservice.jp/event/tw/ \ #drnail \ http://hc.kowa.co.jp/drnail/products/index.html\ \ #japanbeautytour #japan #beauty #travel #trip #japantrip #tokyoluxey\