標籤:岩盤浴的貼文


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又肥又小隻⋯\ 繼續努力吧⋯⋯\ 減脂中 請勿餵食?\ \ 「動力是暫時的,不要指望它!持續全力以赴才是王道」\ \ #aroo #personaltrainer #gym #gymlife #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #workou

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有沒有人跟我一樣 是個音樂中毒患者...

有沒有人跟我一樣 是個音樂中毒患者(☺️笑)?\ 有在關注我的應該都知道 我平常就有在跳舞 所以對於音樂也是非常的熱愛\ \ Tomo最近愛了Panasonic RZ-s550w 無線藍牙耳機? \ 我平常大多的時間都在跳舞 戴上這款耳機能降噪情境、環境音的高音質 讓我無時無刻都能享受在屬於我的音樂和

舞蹈世界???\ 在練舞或捷運上 電話隨時來也不怕 讓你在不受任何干擾下都能清清楚楚接聽!☺️\ \ 除此之外❗️這款無線藍牙耳機是防水的!! 雨天 或跳舞流汗?也不怕!\ \ 霧面外觀 好有質感 小小的攜帶也很方便☺️,左右耳機還能單機使用喔!快速充電?續航力還長達19.5小時!充一次電就能使用好幾天 太棒啦??\ \ #panasonic #panasonic真無線降噪耳機 #真無線耳機 #降噪耳機 #藍牙耳機 #RZS500W

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\ ?好習慣運動教室\ ?台北市復興北路217號\ ?營業時間:7:30-22:00\ ?服務專線:(02)2716-8620\ ~有任何疑問歡迎粉專私訊洽詢~\ \ ✔️精緻團體課✔️私人訓練課\ 「團體課程」小班制達到特定強度訓練\ 「私人課程」針對個人需求制定訓練方式\ \ ✔️空中瑜珈、基礎瑜珈、阿斯坦加瑜珈\ ✔️CrossCore類TRX懸吊系統\ ✔️UA Training、X-Training輕搏擊\ ✔️iPURE滑板訓練\ ✔️metafit間歇訓練\ ✔️FunSport沙包訓練\ ✔️ZoomFitness啞鈴壺鈴訓練\ ✔️ZumbaDance、雕塑燃脂\ ✔️筋膜放鬆課\ \ #私人教練 #團體訓練 #肌力訓練 #重量訓練 #懸吊訓練 #空中瑜珈 #空瑜 #trx #crosscore #啞鈴 #kettlebell #沙包 #sandbag #slideboard #滑板 #筋膜放鬆 #foamroller #瑜珈 #yoga #銀髮族 #銀髮族體適能 #銀髮族訓練 #zumba #fitness #gym #健身房 #personaltrainer\ \ @hobbystudio2019 #好習慣運動教室 \ \ #謝謝松基里里長為里民找到便宜優秀的師資 ? @ 松基活動中心

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謝謝大家一起享受運動做公益?\ #Energy公益運動課 \ 課程內容:互動式拳擊?\ 地點:松基活動中心\ \ 今天捐款1800元\ 累積捐款192600元\ 已捐款50000元支持綠島國小寒假教育計畫\ 已捐款50000元支持堵南國小暑假教育計畫\ 已捐款50000元支持心路兒童發展中心\ \ ?

好習慣運動教室\ ?台北市復興北路217號\ ?營業時間:7:30-22:00\ ?服務專線:(02)2716-8620\ ~有任何疑問歡迎粉專私訊洽詢~\ \ ✔️精緻團體課✔️私人訓練課\ 「團體課程」小班制達到特定強度訓練\ 「私人課程」針對個人需求制定訓練方式\ \ ✔️空中瑜珈、基礎瑜珈、阿斯坦加瑜珈\ ✔️CrossCore類TRX懸吊系統\ ✔️UA Training、X-Training輕搏擊\ ✔️iPURE滑板訓練\ ✔️metafit間歇訓練\ ✔️FunSport沙包訓練\ ✔️ZoomFitness啞鈴壺鈴訓練\ ✔️ZumbaDance、雕塑燃脂\ ✔️筋膜放鬆課\ \ #私人教練 #團體訓練 #肌力訓練 #重量訓練 #懸吊訓練 #空中瑜珈 #空瑜 #trx #crosscore #啞鈴 #kettlebell #沙包 #sandbag #slideboard #滑板 #筋膜放鬆 #foamroller #瑜珈 #yoga #銀髮族 #銀髮族體適能 #銀髮族訓練 #zumba #fitness #gym #健身房 #personaltrainer\ \ @hobbystudio2019 #好習慣運動教室 \ \ #謝謝松基里里長為里民找到便宜優秀的師資 ?

打不起精神慢性疲勞的普終於來健身房...

打不起精神慢性疲勞的普終於來健身房面對下榻肉肉\ 這台Boody Coaster 彎曲滑軌可提供完美曲線主義者鍛鍊緊實翹臀???? #翹臀養成 #翹臀 #翹臀女神 #worldgymtaiwan #ootd #worldgym #跟子普一起愛漂亮


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家裡有養寵物、容易塵蟎過敏或是家裡有小朋友的~ 那些髒空氣、細菌、花粉等等外在有害物質常常影響著我們的

生活品質! 趁著momo購物網有好多優惠,挑選了HERAN 禾聯清淨機 對抗室內髒空氣,讓我們能擁有新鮮好空氣的生活環境 這次入手的HERAN 禾聯空氣清淨機,外型整體呈現360度圓筒設計,體積小巧又不佔空間,觸控式的操作面板按鈕及燈光一目瞭然!複合式環狀活性碳濾網能全方位淨化空間好方便☺️ 另外還有顯示情境燈,設計在底部~有「自動偵測亮燈」功能!若空氣品質不佳時會呈現紅色、尚可/一般會呈現橘色;而空氣品質良好的話是呈現綠色!讓我們可以看到居家室內空氣的狀況~有了它就能享受好空氣啦! 大大提升我們生活品質!價格也很親民喲! CP值高的HERAN 禾聯空氣清淨機推薦給大家! 一起快到momo購物網搶便宜吧~~~~ @momoshopping_ #momo購物網 #HERAN #HERAN禾聯清淨機 #空氣好清新 #禾聯小清新 #likelife #偵測異味 #空氣清淨機 #禾聯

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自從家裡的空氣清淨機壞了 空氣中常常飄散各種粉塵夾雜貓毛 等過敏原 長期下來對人或貓都不太好 剛好最

近momo購物網有好多優惠 趁這個時候添購一台新的空氣清淨機 來打擊室內的各種髒空氣! 這次選擇 「HERAN 空氣清淨機」 外觀全白簡約設計我非常喜歡 而且我房間不大使用範圍7~9坪差不多 他的按鈕是觸控式面板的按鈕及燈光很清楚 含有風速調整、定時關機、睡眠靜音 等等功能真的好方便! 另外還有「自動偵測亮燈」功能 呈現紅色時則是空氣品質不佳 呈現橘色時則是尚可 呈現綠色時則是品質良好 讓我看到居家室內空氣的狀況! 它可以360度環狀活性碳濾網 能全方位清淨空氣小巧美觀又實用Cp值很高 而且momo購物網不定期都有優惠 非常划算,快一起到momo搶便宜吧! @momoshopping #momo購物網 #HERAN #dailylife #禾聯空氣清淨機 #禾聯小清新 #禾聯 #momoshopping #空氣好清新 #空氣清淨 #寵物友善 #生活日常

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再熟悉的地方 若不是歸屬 都要捨得告別 - 苗栗銅鑼杭菊 苗栗縣銅鑼鄉九湖92之3號 #taiwan

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【Tbar划船怎麼做】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天一樣來告訴大家練背的一種最近我很愛的一個動作,自

從我做了這個以後,背部一整個就變成牆壁,訓練起來肌肉超有感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那常見的錯誤就是拉起時肩胛骨沒有收緊,且手肘沒有帶到後面,幾乎就是用手臂來去做的❌核心也沒有鞏固住,腰部就容易受傷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 正確的作法應該是肩胛收緊✅,身體大概45度,手肘帶動背肌往上拉,帶動到超過身體上面,重量也不需要太重,相信我,做個12下背部下斜就會超有感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這機械其實蠻多變化型的,我家這邊的健身房有那種趴著的(這個我覺得不適合所有人),還有機械的(我最愛這臺),不然就槓子也可以,算是蠻方便也不會有人跟你搶的器材啦,不用等就是爽歪歪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #Tbar划船 #划船 #背部肌群

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“ [ 香奈兒藍色男性淡香精 ] 成分 香奈兒藍色男性香精散發馥郁的「木質芳香調」 強烈的清新氣息

首先撲鼻而來 接著由珍貴的新喀里多尼亞檀香襯托出瑰麗的香氣 迸發充滿活力的馨香 餘韻層次豐富 精緻細膩。 如欲散發濃郁的香氛體驗 可將香精隨心所欲直接噴灑於肌膚體溫最高的部位如頸部與手腕 讓飽滿圓潤的香氣完美綻放。 - 想找最低價、最划算的專櫃香水就在嘿!有一個 - #chanel #blue #chanelblue #bleudechanel #香奈兒 #香水 #代購 #專櫃香水代購


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