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#練胸紀錄\ 胸的力量在哪裡?這次的挫折就是抓不到胸大肌的發力方法,尤其在自由重量區的臥推,抓著空槓然後發現完全使不上力,20kg的空槓一動也不動?,半機械式的練習過程,已經最輕了還是一直用手臂和肩膀代償,肩頰骨夾緊出力真的很不會~?胸部大不等於力量大啊(在說啥....?),回想起來這個地方大半輩子也

沒練過,而且習慣性的縮胸駝背保護,女孩們看來要有漂亮的胸,不但要充滿力量還要多一些胸肌,老了才能持續挺胸有活力啊!\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #練胸日 #chestday

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\ 有氧運動。\ \ 在女生澡堂,可以看到很多女人的裸體,最讓人不忍直視的其實是全身非常鬆垮的肉,年紀大了很容易鬆弛,千萬不要太胖,不然沒有肌肉支撐的身材可是非常可怕的。\ \ #胖起來要人命 #fitness #sport #gym #gymlife #fat #bodyfitness #tai

wan #worldgym #補充膠原蛋白也很重要\

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\ coach又進新貨辣!!!\ 小編超級推薦這款豹紋信封長夾唷~~\ 豹紋控快來啊\ 價格絕對划算唷 限時特價 不要錯過喔!!\ \ [ 商品連結 ]→http://goo.gl/CvE2eZ\ [ 更多款式 ]→http://goo.gl/3PYi0O\ \ 上班時間:周一至周六上午1

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\ #Panasonic蒸氣眼部溫感按摩器 #BeautyJourney\ 比起吹風機,無時不使用雙眼的我,這台這台眼部溫感按摩器對我更有吸引力。\ 跟熱門的蒸氣眼罩有些類似的溫度,但不同的溫度可調高低、振動功能,最特別應是蒸氣功能,這是在眼罩型的小板子,使用前以水沖過但不留水滴,使用前插入可連續

使用的天然精油片,1回12分鐘讓雙眼得到舒緩。\ \ 這真是個奇妙的體驗,參加JNTO: Beauty Journey x Tokyo Luxey Meet-up,除了本來就想入手的眼部按摩器,還相贈了也進軍台灣市場,在台隆、彩遊館都有上架的LB Cosmetics、胡蘿蔔汁、Dr.Nail護指油…\ \ 我的心得是:驗證之前在日本常看到許多媒體以<女子旅>的企劃主題,果然告別了傳統旅行,旅行市場已愈來愈分眾化,除了年齡層、主題之外,各式以不同”美”為出發的旅行方式,正要啟動呢~\ \ #panasonic \ http://panasonic.jp/tourist/cn/beauty/    \ #lbcosmetics \ http://www.azuren.com.tw/ (台灣) \ http://lb-cosmetics.com/  (日本) \ #watami \ http://www.watamifoodservice.jp/event/tw/ \ #drnail \ http://hc.kowa.co.jp/drnail/products/index.html\ \ #japanbeautytour #japan #beauty #travel #trip #japantrip #tokyoluxey\

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\ 【動手玩】這幾年常收到新手父母詢問,哪台相機適合拍小孩,過去符合需求的相機通常是高階機價格高貴、體積尺寸也很大。現在 Panasonic Lumix G7 推出後,勞倫斯認為根本是拍小孩神器,透過 4K 拍攝模式用 4K 錄影後儲存為每秒 30 張靜態照片,要拍出小孩、寵物的精彩瞬間不再是難事!\

\ http://lawrencehou.blogspot.tw/…/panasonic-lumix-g7-4k-cp_2…\ \ #panasonic #lumix #lumixg7 LUMIX Taiwan\


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謝謝婆婆跟姊姊出國玩還帶禮物給我 #小ck 最近很愛小包包

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||08.14|| ᵀᴼ ᵀᴴᴱ ᶠᴼᴿᴱ 破風台北見面會 - 大彭回家⋯小彭友怎麼可以不力挺呀!

- 有些事本來很遙遠 你爭取它就會離你越來越近 - 破風精神! 今晚跟@yuyanpeng 握到手⋯整個太太太開心啦 ((已融化 ---------------- #yuyanpeng #tothefore #彭于晏 #破億 #eddiepeng #破風

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