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柔軟度、核心、關節穩定度,來達到預防傷害的一種訓練。 TRX的重點是你可以簡單的變換身體的角度來更改阻力的強度,身體傾斜角度越陡,就會讓運動的困難度增大。 TRX適合各種年齡層 核心、爆發、耐力、心肺、燃脂、活動度、平衡感 - 想要TRX體驗 都可以來詢問預約 Eva教練等你呦 . . #loveislove #followback #follow4follow #followme #lifestyle #lifeislife #instagood #enjoylife #bebetter #followme #likelike #likeforfollow #evatingdailylife #lifeisgood #mystyle #workout #gymlife #worldgym #worldgymtaiwan #worldgym員林店 #員林健身房


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