\ 每天白天行程就是到健身房自主訓...
\ 每天白天行程就是到健身房自主訓練?\ 準備開始入隊迎接下半季球季比賽了\ 每天習慣要重量訓練 這是很基本的\ \ 很喜歡在健身工廠重量訓練\ 空間 跟 設備 都非常完整。\ \ 期許下半季球季可以有好成績⚾️?\ \ #健身工廠 #workout #訓練 #Fighting\
\ 每天白天行程就是到健身房自主訓練?\ 準備開始入隊迎接下半季球季比賽了\ 每天習慣要重量訓練 這是很基本的\ \ 很喜歡在健身工廠重量訓練\ 空間 跟 設備 都非常完整。\ \ 期許下半季球季可以有好成績⚾️?\ \ #健身工廠 #workout #訓練 #Fighting\
#健身日記（今日主練胸）\ 完整菜單在 @vivi_fitmenu \ 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣，光想到拿器材就無力感！不過星期一是我最期待的，因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳，我還是昂首走進去了！? 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量，加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒，減少了
動作和組數，多一些時間在間歇，然後恍恍惚惚結束今天的訓練！? ?我還是很認真地拍了Tricep dip，鍛鍊重點三頭肌，想掰掰袖消失的女孩必排菜單！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss
\ 累翻的一天，就用運動來做完美Ending ！這幾週都有持續每週至少兩次運動的諾言，希望未來可以每週三次運動啊！\ \ 幸好有平匡和實栗愛的大告白（月薪嬌妻第九集），支持著我完成今天的運動里程！會邊運動邊傻笑，全健身房大概也只有我了>///<\ \ #努力?\ #健身工廠 #減重真的很辛苦 ＃
Maggie愛分享 ＃月薪嬌妻 ＃馬甲線\
\ 本週 #新聞交叉點預告來囉\ \ 2017新聞交叉點第一集預告終於出爐囉\ 因為快接近農曆年了\ 所以開始穿插一些和過年相關的議題——\ ❤??2017美麗新趨勢???\ 一開年+過新年——怎麼穿衣、怎麼化妝\ 一定要鎖定，錯過就醜一囉！\ \ #美麗\ #新趨勢\ #cucci
\ #dior\ #cuba\ #chanel\ #早春碎花紗裙\ #飄飄外套空氣感\ #拉提氣墊粉餅\ #豬油馬油必備\ \ 請鎖定\ 01/07 （六）19:00 CH27\ 01/08 （日）23:00 重播\
\ 好用的彩妝 ❤️\ #nakedbasics #mac #espoir #huda #tarte #sugarpoppy#claretcast\
「放棄可以找到一萬個理由 堅持只需要一個信念」 一開始接觸運動只是為了身材 但後來發現 健身是
鍛鍊心智的好方法 讓我學會怎麼跟自己的身體相處 每次的突破讓我更相信自己是可以做到的!!! 不知不覺 健身就變成了生活習慣 謝謝 @mollifix 的運動服飾 拿到的當下心裡讚嘆 材質也太好了吧(●♡∀♡) 真的不誇張!! #雙帶支撐洞洞運動內衣 超喜歡這款的設計 尤其是後背 穿起來很舒服～包覆性也非常好 不用怕運動的時候要一直調整內衣 #彈力修身動塑褲 這件褲子已經變成我的最愛了 彈性整個超級好!!! 非常服貼而且排汗效果也很好 高腰設計讓腰部完整包覆(不用怕肉肉被擠出來～) 重點是他們家超貼心 褲管可以自由剪裁(我每次買運動褲都會太長) 更詳細的介紹可以到 @mollifix 官網呦～ 快去看看吧❤️ #女生運動會#賽場上#成為更好的自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx #健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己
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