\ 終於到了連假尾聲,吃吃喝喝的結...
\ 終於到了連假尾聲,吃吃喝喝的結果就是要用運動來收尾!\ \ 今天一度好想放棄偷懶,但是月薪嬌妻第八集太精彩了,讓我繼續努力撐完目標!運動就是需要給自己找動機,我的動力就是運動看劇,不知不覺就運動完了!耶✌️✌️✌️~\ \ #健身工廠 #運動 #月薪嬌妻 #日劇 #馬甲線 #Maggie愛分享
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\ 終於到了連假尾聲,吃吃喝喝的結果就是要用運動來收尾!\ \ 今天一度好想放棄偷懶,但是月薪嬌妻第八集太精彩了,讓我繼續努力撐完目標!運動就是需要給自己找動機,我的動力就是運動看劇,不知不覺就運動完了!耶✌️✌️✌️~\ \ #健身工廠 #運動 #月薪嬌妻 #日劇 #馬甲線 #Maggie愛分享
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\ 趁今天狀態好快點上健身房運動!運動是這樣,當你想去而沒有立刻做,一天就過去了!所以一定要讓自己不准懶散,做就對了!\ \ 我要給自己立下約定,每週一定要上健身房至少兩次!嗯~就從現在開始!\ \ 今天終於完整的從跑步快走間歇運動到手臂、腹部、大腿屁股的重訓都做了,給自己一個讚?~\ \ #運
動只能靠自己 \ #馬甲線請給我老實待著\ #做就對了\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\
午安~昨天的運動會太好玩了,跟本挑戰教練的體極限呀,平常沒有練心肺的人真的會累慘??又要跑100公尺又要爬波,ㄧ共有六關要過,手臂、背部沒有力的人遇到攀岩也會爬不上去,比完後大家手肘都有擦傷的地方,硬是不穿長袖的下場~??\ \ 來補上前幾天練習的影片,硬舉50kg,下次就是60?\ #刺激我的骨二頭
肌 #wendy的運動日記 #健身工廠
\ 偷懶好幾天 都沒來耍健?\ 但還是想成為Top man??✌?️\ \ #重訓 #健身 #gymlife #gymrat #gymtime #我健故我在 #? #?? #腦內啡 #内啡肽 #endorphin #安多酚 #iphone7 #iphone7plus #雙鏡頭 #健身工廠 #信義
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You may have to fight a battle more than once to wi
n it. 我會竭盡所能去準備任何決定要做的事情,沒有我盡力了我努力了以及對手太強這種說詞,只有自己太弱還有成功或失敗。 D-146 #Biceps #gym #Triceps #Aerobic #FitnessFactory #TeamEnoch #JuniorKo #evoleteapparel #健身工廠 #phyisque #TBT #Selfie #likeforlike #yolo #ootd #無濾鏡 #無修圖 #taiwan #taipei #爆筋 #自由教練
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