\ ㊗️親愛的大姐\ 謝謝你當我...
\ ㊗️親愛的大姐\ 謝謝你當我的榜樣?\ 小妹祝你心想事成??健康快樂?\ 生。日。快。樂\ \ #??? #happybirthdaymybigsister \ #香茅廚泰式餐廳 #每道菜都好好吃 \ #義美厚奶茶 \ #colorcodecake #凱莉小姐 \ #小ck #ch
arleskeith #姐妹鞋?\
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\ 下班來動一動嘍❤️\ 誰要跟進+1？\ \ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #neve
rgiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\
\ #你們今天運動了嗎？\ 每天每天都很認真的在餵老鼠\ 你們看我的小老鼠是不是有點長大了？？\ ???????\ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas\
\ 這是支沒打算要男人看懂的唇膏顏色，\ 自己看爽就好，咖啡紫色酷歪了 #mac\ \ 色號：so me A76，擦了真的so me琪爺。\
\ 才正想跟流行買隻土色唇膏來擦擦,就發現化妝箱裡有前年去倫敦藝術大學進修學校發的土色系口紅盤教材 ??? \ （聖誕節老公送的玫瑰花花曬好了 ☺?✨）\ #mac #乾燥玫瑰\
痴肥三人小組 - 圖1 @junior0530 圖2 @sunnylin0503 圖3 @hsin
0126 揪竟我們三人會繼續痴肥到12月還是什麼時候才會開始Cutting呢，讓我們繼續看下去 #TeamLastHope #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #Cutting #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #asiagrandprix #cleanbulk #增重 #健身工廠 #健身工廠信義廠
#健身日記（今日主練背）完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu 恭喜我重訓『入門』了！我判斷
的標準是，很自在的遊走在重訓區，拿器材很悠然自得（因為照菜單走啊…），然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區，受到白眼之類的（其實後來發現根本大家很專注在自己，沒人有空理你）！嗯...入門絕對不是兩三天，但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈！ #今天影片是JumpSquat JumpSquat一次鍛鍊很多肌群，特別是大腿與臀部的肌肉，可上提臀部的曲線，讓大腿更緊實，跳躍的動作更有助於訓練爆發力，燃脂效果也加倍！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧