\ 雅詩蘭黛尾牙?\ 感謝FOC...
\ 雅詩蘭黛尾牙?\ 感謝FOCA的夥伴們??\ 大家又一起完成了一場演出！\ 真的很開心可以一直飛高高，\ 這是很不容易的事情啊～\ 也謝謝我的空中好夥伴 施詠心?\ 我們又寫下一頁☺\ \ -\ #foca福爾摩沙馬戲團 #空中藝術家 #胡嘉豪 #darphin #mac #est
eelauder #雅詩蘭黛 #ua #underarmour Estee Lauder Darphin M‧A‧C Cosmetics Taiwan\
\ 雅詩蘭黛尾牙?\ 感謝FOCA的夥伴們??\ 大家又一起完成了一場演出！\ 真的很開心可以一直飛高高，\ 這是很不容易的事情啊～\ 也謝謝我的空中好夥伴 施詠心?\ 我們又寫下一頁☺\ \ -\ #foca福爾摩沙馬戲團 #空中藝術家 #胡嘉豪 #darphin #mac #est
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\ ［溫馨感恩的聖誕晚會］#穎穎日常 #俏皮站姿☺️\ Grace媽媽一家3口今晚參加了 #空中英語教室 的英文聖誕晚會，現場氣氛真的Hi到不行??? 穿透力的歌聲感覺讓人毛孔都開了R~！短短的90分鐘真的好感動?等之後youtuber上線朋友們就能收看囉！\ \ ?好消息分享：12月底前入會 #
多特瑞 送 #乳香精油，超好der~首購可以買近5折價又送近3000元的乳香15mlㄧ隻，我真的好想再當一次新會員喔❗️?想入會我在幫妳加入囉\ \ ➡️在2000年前，耶穌誕生時就是供奉 #黃金 #乳香 #沒藥 這3寶(今天的聖誕晚會也有演到耶～小兒有夠興奮呀），相信乳香的神奇只要自己用過才知道威吧？別人多講都沒用，實際體驗過的媽媽們都會感動！\ \ 晚上小兒睡後，很多共學的媽媽們都會給我很多很棒的回饋，因為 #自然療法 精油按摩的配方多加了乳香所以非常有感，G媽聽到也都很開心??☺️雖然乳香精油的價格「很高」，但多用幾滴真的非常「值得」，私下也聽到了很多奇蹟，大家都說絕對是「物超所質」。保護個人隱私就不多談了☺️，想要共學的媽媽再私我～不用留言知道齁（不饋是 @doterratw #kingofoil精油之王 ）\ \ #分享一個我自己走在設計路的真實經歷，雖然G媽高職是念美工科、可是只會畫少女漫畫，當時對色彩美感及技術真的矬到爆，剛上高一時技法分數再怎麼練都是剛好及格而已，住宿時同房永遠都是我最後一個在開夜車～加班狂練還是非常手矬（偏偏我就是相信人定勝天、練1次不會、我練5次總可以了吧?）\ ❗️但最後我知道了最棒的方法，其實只要有一個有實力的朋友先帶妳做一次，學她的方法就好，先求好～再求更好！！\ 喂～土法練鋼到底要練到何時？\ \ 從那次開竅之後我就少了撞牆期，學習也突飛猛進，馬上變成班上的乖寶寶資優生；所以人在學習上往往不是因為懶學不好、而只是不知道方法而已。共學成爲G媽一路走來學的最快的方法！我不怕教人，因為盲點只有在教人時才會發現，很感謝很多朋友都說我很會教幫助她們家很多，其實基礎都一樣差在多方應用而已。\ \ ?理解》解構〉應用，學習精油這條路其實真的不難～加油囉☺️\ \ #今晚真的很感動\ #彭蒙惠老師好有活力 #滿滿的正能量\ #聖誕節大家想怎麼過呢？\ #今晚我收到好棒的GIFT?☺️\ #Grace媽媽的親子部落格\
\ 無論現在遇到什麼難事也都要好好的生活\ 因為你永遠不知道上天會在未來的人生路上埋下什麼禮物送給你\ \ ELLE Style Awards \ 記得是某個舒服的傍晚我剛回到台北\ 洗完澡後拿了一本書躺在院子裡的吊床上\ 也剛好把最後那個章節看完心滿意足的看著星星\ \ 這時手機突然收到
一位一直很照顧我的ELLE副總編的電話說我被選為「最具風格IG」的入圍者\ 問我願不願意參加\ 非常非常的榮幸 而且ELLE真的一直非常照顧我所以當然義不容辭的馬上答應了 \ \ 當天心情太好活動的細節也都沒聽清楚就一口答應\ 之後才發現比賽要線上拉票如果贏了的話當天還要上台領獎還有走紅毯環節。。。\ 雖然知道以粉絲量以及受歡迎的程度來說我是不可能贏的\ 但畢竟有1/5的可能性所以一直也沒拉票和宣傳這次活動\ \ Elle卻還在百忙之中幫我安排不用走紅毯以及最邊邊不會被拍到的座位（真的麻煩大家了）\ 真的是很不稱職的參與者內心也非常的內疚\ \ 我第一次可以和喜歡的品牌合作就是由ELLE 推薦的\ 一直到現在總是不斷的扶持培養幫助我\ 永遠都天使一樣的存在在我的世界裡\ \ 而且每期ELLE的內容都非常令人期待\ 不僅僅只有時尚那一面也有很多鼓舞人心的社會議題例如令我印象非常深刻的「世界各地的女市長們」雖然只是一些簡單的Q&A但卻用這樣簡單的方式告訴和鼓勵並且證明給大家 \ Girls can be anything\ 可以在有三個美麗的女兒幸福家庭的同時服務一整個城市\ 我也很喜歡最開始幾頁主編和幾位作家的專欄\ 透過文筆可以感覺得出主編其實真的很溫暖\ \ 所以每期的ELLE我都會買（除了有我的那本我男友買了幾十本放在我的書房裡。。。?）\ 所以希望大家可以跟我一樣愛ELLE 追蹤 \ ELLE Taiwan @elletaiwan @elletaiwan\ 昨天回家的時候想著五年前的我是絕對想不到在這個顏值當前的年代就算我不想露臉也可以受到讀者們的喜愛甚至入圍ELLE的最具風格IG\ \ 所以啊大家無論現在遇到什麼難事也都要好好的生活\ 因為你永遠不知道上天會在未來的人生路上埋下什麼禮物送給你\ \ 最後也要恭喜努力又可愛的 @an9lina 實至名歸???\ \ #elle風格人物大賞 #valentineinparis #dior #love #thanks #elletaiwan\
-\ 我們慶生的好吃鬆餅?\ 環境很乾淨 讓人感覺很舒服?\ #青檸香煎雞肉鬆餅套餐 $258\ #肉丸子野菇白醬庫斯庫司鬆餅套餐 $268\ #蘋果塔塔鮪魚瑞可塔 $228\ 餐點都有一杯飲料?\ 大部分鹹食都還有一份原味舒芙蕾\ 旁邊有附上蜂蜜跟奶油\ 嗜糖的人不夠還可以繼續跟服務人員要\ 有些甜
的主食專門給吃下午茶類的客人\ 會幫你直接放在同一個盤子裡面\ 我飲料的部分點了#檸檬薄荷氣泡水 \ 但他其實有點變像汽水了\ 裡面有酸甜的檸檬糖漿\ 我本來還以為是檸檬氣泡水加上薄荷葉?\ 早午餐跟三片舒芙蕾一起吃完真的很爽\ 最低消費每人$120 服務費酌收10%\ 電話：04-23157518\ 怕人潮眾多可以先打電話預約喔\ ?\ 感謝 @cb151115 瘦星讓我們可以吃到好吃?的鬆餅\ 祝你不要馬齒徒長，趕快用我們送的禮物釣到男人?️\ #brunch #taichung #taichungfood #taichungdessert #taichungbrunch #台中美食 #台中 #台中早午餐 #台中甜點 #soufflepancake #happybirthday #mac
\ 展場美女如雲，真的令人不禁想多看幾眼?\ 我不是最美、不是最高、不是最性感，但是！我有二頭肌???\ \ 倒數第二天~~~~我在 #panasonic \ \ 假日場次：（每日5場）\ 11：20\ 13：20\ 14：20\ 15：20\ 16：20\ \ 生活片段不放過～快追
蹤IG ? chuerhuang\ \ #楚兒黃楚涵 #楚楚動人主持人 #南港展覽館 #攝影器材展 #lumix #lx100ii #gh5s #g9 \ #host #exhibition #camera LUMIX Taiwan\
健身難嗎？ 我該怎麼開始？ 健身一定要舉重嗎？ (超可愛的問句) 健身，難 初期光是每天安排時間上健身
房我都覺得難，應該說，安排很簡單，「執行」難。 這時候就要看你的動機 #motivation 多強烈，如果你真的渴望達成目標，不做到不行，什麼阻礙都難不倒你；當你的動機不夠滿，什麼都能成為阻礙。 初期可以試著安排一週進健身房兩次，試著確實執行一、二個月，跑跑步、划步、低強度無氧、有氧都可以嘗試，以培養運動習慣為目標。上健身房慢慢成為生活習慣了，再漸漸提昇運動強度。 健身運動的負重訓練，目的是增加肌肉量、改善線條使肌肉變得更加豐滿(外型)、提高身體機能，增加骨質密度等等。健身其實就是一種堅持，而且很公平，誰付出，誰就有收穫，試試吧！ #fitnessmodel #fitgirl #asain #fitness #bodybuilding #body #fitnessmotivation #fitlife #muscle ##training #balance #cuttingup #flush #exercise #physique #lovely #love #fitlife #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #crabcycle #健美 #健體 #健身 #重訓 #健身工廠 #健身教練