連續多天的高溫\ 都快被烤熟了.....
連續多天的高溫\ 都快被烤熟了...\ 趕快讓肩膀出來透透氣芭 \ \ 連身褲好方便唷\ 起床出門一套上就搞定拉 \ \ #春夏穿搭 #ob嚴選 #IMODA #好熱好熱真的好熱
連續多天的高溫\ 都快被烤熟了...\ 趕快讓肩膀出來透透氣芭 \ \ 連身褲好方便唷\ 起床出門一套上就搞定拉 \ \ #春夏穿搭 #ob嚴選 #IMODA #好熱好熱真的好熱
打不起精神慢性疲勞的普終於來健身房面對下榻肉肉\ 這台Boody Coaster 彎曲滑軌可提供完美曲線主義者鍛鍊緊實翹臀???? #翹臀養成 #翹臀 #翹臀女神 #worldgymtaiwan #ootd #worldgym #跟子普一起愛漂亮
最近有滿滿的行程，通通都是看醫生！！！\ 早上看西醫，晚上看中醫！\ 健保局會以為我詐領健保費嗎？\ 今天在雙和醫院醫生說下週要照超音波，\ 檢查我的韌帶是否有撕裂傷或斷裂，\ 這是在恐嚇我嗎？\ 我還真的有點害怕！！！\ 本週要幹嘛？\ 明天先來 #芬蝶童裝直播 看看我吧\ 接下來密切鎖定 #炒茶天
師 不定期出現推薦好茶給大家\ \ #還要2個月不能跳舞\ #還在復建療傷期\ #我想跳跳搖屁股\ #雙和醫院 \ #易豐中醫診所
蓋白髮可以怎麼做\ 極深灰也是可以很美?\ \ 小顏瀏海正夯夯夯?\ \ 黑茶色 mix 極深灰\ 微漸層?\ \ #purple #暮紫色 #黑茶拿鐵色 \ #深灰\ \ 預約 威廉 \ Line:@qka6949h(+@)\ 02-27136188\ \ 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓\
（捷運中山國中站） .\ ?TAG 作品集：#genic威廉作品集 .\ \ 預約請留下：\ 1.日期\ 2.想預約的時間 \ 3.消費項目 幾位\ 4.名字 電話\ \ 謝謝?\ \ #モデル #likeforfollow #channel #likeforlikes #美容師 #撮影 #パーマ #ヘアスタイル #外国人風カラー #ヘアセット #ヘアアレンジ #ヘアカラー #カラー #サロン #シュプリーム #モデル#ヘアカタログ #하이라이트 #탈색 #염색 #女神 #brownhair #混血兒 \ #goddess #暮らしを楽しむ
今天畫穿搭\ /\ 前天開問題問喜歡怎樣類型的題材\ 竟然沒有美妝和穿搭xDD\ /\ 上次畫穿搭不知道是多久以前了耶\ 這次是畫 @queenshoplife 的Outdoor系列\ 我家跟他們買了不少衣服*ʚ♡ɞ*\ 很日系很可愛\ \ #畫畫#手繪#插圖#插畫#圖文#穿搭#queenshop#o
utdoorlife#yufish手繪#yufish畫穿搭
由於我是一個重度貓奴患者 家裡有三隻貓加上我又是過敏性體質 經常被細菌塵蟎等髒空氣 攻擊的體無完膚
一直想買一台空氣清淨機來解決過敏問題 研究了老半天 這次終於趁著momo購物網 有好多優惠活動的時候 入手了一台小巧且具有高cp值的 HERAN禾聯空氣清淨機 當初會選定這台空氣清淨機的最大原因是 ✔️它除了價錢便宜 ✔️外型非常亮眼好看 ✔️且不佔空間之外 ✔️重點是它的功能還一應俱全 「自動偵測亮燈」能夠依燈號顏色偵測出家中空氣的品質 智慧型設計面板燈光、按鈕一目瞭然，使用上很方便！ 四段模式可供選擇，睡眠模式安靜低噪音，讓你舒適一整晚 360度複合式環狀活性碳濾網，全方位清淨空氣，將家中的空氣污染一網打盡 這台根本就是小資族跟過敏兒的最愛❤️ 大家現在還不快趁著優惠活動 快到momo購物網搶便宜吧！ @momoshopping_ #momo購物網 #HERAN #HERAN禾聯清淨機 #空氣好清新 #禾聯小清新 #likelife #偵測異味 #寵物友善 #寵物友善環境 #空氣清淨機 #禾聯 #cat #catsofinstagram #cats #catlovers #catlife #catlover #catstagram #catoftheday#cats_of_instagram #catloversclub #catphoto #catlove #catmemes #catgram #catofinstagram #catgram #catphotography #catofinstagram #kitty #kittycat #kitten #kitten
【啞鈴肩推常見錯誤】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 右邊是正確，沒改到我87 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今
天來教大家啞鈴肩推常見錯誤之一❌，這個動作其實有很多撇步，對於新手來說我覺得是相對比較困難的，畢竟肩膀這個東西爆炸你上半身基本上都不用練了，就只能練腿，怕爆，所以要好好重視肩膀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次講的是像是推時，不要完全推直(肘關節鎖死)，因為他不僅失去了肩膀的張力，也容易聳肩代償，甚至是受傷(想想只能練腿) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下放時也不要放太下面，肩膀沒出到力沒意義，張力也會失去，做到平行就好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這次就先講解這個以較簡單的部分，其他的還有角度、腰、又或是內旋外旋的呀，下次再跟大家做講解喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #肩膀 #肩推 #啞鈴肩推
發現momo購物網 最近雙12又有好多優惠啦！ 剛好想找一雙百搭的運動休閒鞋～ 發現New bala
nce 的輕量慢跑鞋，價格超優質划算即可擁有「鞋子」和經典款「襪子」x3 超值優惠大家一定不能錯過啦！ 這雙很舒服，鞋底非常軟又好走而且完全不咬腳 網布材質相當透氣輕盈，適合慢跑、健走等運動 經典基本款灰色搭配上黑白拼接配色，簡單又不失質感也非常的好搭配 是不是總是覺得黑白色鞋子太多了 那你一定要購入基本款的灰色系！ 真的好好看✨ 休閒、運動、帥氣什麼風格都可以～ 現在momo雙12夢想盛典，快到momo購物網 逛逛幫鞋櫃多增加新朋友 @momoshopping #momo購物網 #1212夢想盛典 #newbalance #newbalancelifestyle #輕量慢跑鞋 #運動鞋
#健身工廠 上市櫃公司 #聖誕許願 加碼送 ⛄️加入贈送 #3個月免費會籍⛄️ 再送神秘健身好禮
私訊預約凱莉可享7日 #免費體驗 升級14日 ✅#玉山卡友 可享升級30日體驗 ✅#世界先進 皆可服務 ✅#跳槽優惠 進行中 ✅#軍警消優惠 進行中 ️會員推薦親友加入️享運動毛巾乙條 （雙方需持證件同時在場） 詳情私訊⬇️ 大桃園區-健體顧問凱莉Kelly ✨私訊Line✉️：@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️：0966601915 續約、重新入會皆可服務 桃園5間皆可服務： 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號 經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462 #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #減重 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠